Lista de combinación de jugos integrales
La batata morada es una batata con pulpa de color azul violeta a violeta claro. Además del valor nutricional de la batata en general, también contiene selenio y proantocianidinas, que tienen un buen cuidado para la salud. Efectos y fibra de metilo. El contenido también es alto, lo que lo convierte en un alimento ideal para la salud física y mental.
Ingredientes: 200 gramos de boniato morado pequeño, 50 gramos de arroz
Elaboración:
1. Pelar el boniato morado, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños. cubos;
2. Remojar el arroz en agua hirviendo durante 10 minutos y reservar;
3. Poner el arroz y la batata morada cortada en cubitos en la máquina de leche de soja; >
4. Agregue la batata morada arriba y abajo 2 veces de agua, agregue jugo de maíz de acuerdo con la función de la máquina de leche de soja,
5. Muele y pule automáticamente la máquina de leche de soja y cocine, luego agregue la cantidad adecuada de azúcar al gusto.
Jugo de maíz
Haz una receta un poco más secreta. Este es el jugo de maíz que más se acerca al sabor del jugo de maíz que puedes beber en un restaurante. arroz, el sabor es ligeramente ceroso y muy Delicioso y delicioso. En la mesa tradicional del festival, preparar una olla de jugo de maíz como esta para recibir a los invitados resultará refrescante y afectuoso.
Ingredientes: 2 elotes frescos, 80 gramos de buttermilk, 1 arroz
Preparación:
1 Remojar el arroz durante una hora.
>2. Lavar el maíz y cortar los granos a lo largo de la mazorca con un cuchillo
3. Poner el maíz, el arroz y el azúcar de roca en una máquina de paletas y agregar el suero de leche.
4. Agregue agua fría al nivel del agua.
5. Agregue suero de leche y azúcar de roca y revuelva uniformemente. OK
5. Encienda el interruptor, seleccione "Sopa de frutas y verduras" y encienda el batidor de soja.
6 Tamice la pasta de maíz batida en jugo de maíz.
Jugo de ñame
Hua ñame tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, fortalecer el estómago y nutrir el yang del riñón, tonificar los riñones y la esencia, iluminar los oídos y los ojos, apoyar los cinco órganos internos, fortaleciendo los músculos y huesos, promoviendo la sabiduría y el sueño, y prolongando la vida
Ingredientes: ñame, leche, agua hervida, miel pura
Método:
1. Quitar los tallos del ñame y cocinar al vapor durante 20 minutos hasta que esté crujiente
2. Al vapor Pelar y cortar el ñame en rodajas y ponerlo en un exprimidor para exprimir el jugo.
3. Agrega agua hirviendo, leche fresca y miel pura, revuelve uniformemente y espera 1 minuto
Jugo de batata y piña
El suave aroma de la batata madura y el aroma de la piña van bien juntos El sabor es refrescante, rico, fragante y saciante. También contiene fibra dietética y enzimas de frutas, lo que la convierte en una buena bebida saludable.
Ingredientes: 150 gramos de boniato cocido (carne amarilla), 1/6 de piña, 1 cucharadita de miel pura.
Elaboración:
1. la piña en trozos pequeños, coger 1 trozo pequeño y picarlo finamente, pelar el boniato (también lo puedes tomar con piel);
2. Ponga 1. alimento (excepto piña en polvo) en el vaso exprimidor, agregue agua fría y miel pura.
3. Cierra la tapa exterior y presiona el botón de agitación hasta que la mezcla esté uniforme.
4. Vierta en una taza de jugo y agregue la piña en polvo.