¿Por qué esos grandes comedores comen tanto y aun así no engordan?
Hay muchas razones. Algunas personas nacen con diferentes constituciones físicas, algunas tienen un metabolismo alto, algunas son heredadas de sus padres y algunas hacen ejercicio desde la infancia, lo que les impide ganar peso. importa cuánto coman.
También hay algunas personas que aumentan de peso incluso si beben agua fría. Esto tiene mucho que ver con sus hábitos de vida, por ejemplo, si suelen quedarse despiertos hasta tarde y no dormir lo suficiente. Durante el día, el metabolismo de su cuerpo disminuirá y también les gusta comer refrigerios nocturnos. No comen mucho en horarios normales, pero comen alimentos con calorías relativamente altas. Algunas personas comen mucho, pero solo comen. Alimentos con calorías relativamente bajas, como verduras, repollo, frutas y verduras, etc. Por ejemplo, verduras, repollo, frutas, etc.
Además, su nivel de metabolismo es relativamente bueno. Incluso si comen más, siempre que lo coman y luego lo excreten rápidamente a través del metabolismo, estas personas no solo no aumentarán de peso fácilmente sino que tampoco se mantendrán en buen estado. Además de tu figura, también tienes un temperamento muy hermoso. Si comes algo todos los días, debe haber muchos gases venenosos en tu estómago, que luego se excretarán a través del metabolismo. Te volverás más enérgico. Una vez que te sientas enérgico, te sentirás mejor. Es difícil no ser hermoso.
También hay quienes engordan sin comer. Definitivamente prestarán atención al momento de adelgazar y comerán cuando se acabe el tiempo, para no tener hambre fácilmente. Justo después de levantarse en lugar de desayunar, es fácil ganar peso. Algunas personas quieren perder peso sin cenar, pero ayunar durante mucho tiempo puede hacer que engorden fácilmente. Por lo tanto, nuestro desayuno es el más importante y debemos tomarlo. Por eso, nuestro desayuno es lo más importante. Lo importante es comerlo.
No debemos comer en exceso, comer más frutas y verduras y hacer más ejercicio, para que nuestro cuerpo esté mejor y más sano, y nuestra figura se vuelva cada vez más bella.