Dos tazas de batidos sustitutivos de comidas bajos en calorías y reductores de grasa
Batido sustitutivo de comida reductor de grasas y bajo en calorías
Ingredientes del batido de frutos rojos: polvo sustitutivo de comida de frutos rojos - 3 cucharadas, plátano congelado - 1, yogur - 200 g, arándanos - cantidad adecuada.
Ingredientes del batido de cereales en polvo sustitutivo de la comida - 3 cucharadas, plátano congelado - 1, yogur - 200 g, kiwi - cantidad adecuada.
Método de trabajo
1.? Triture ambos batidos en una licuadora, colóquelos en un tazón y cubra con su fruta favorita.
2.? Batido de frutos rojos Cubierto con: granola, arándanos, arándanos secos y flores de chocolate.
3.? Batido de avena cubierto con avena, arándanos, fresas y hojas de menta.