¿Qué pasos debes seguir para hacer dados de raíz de loto agridulces?

100 gramos de raíz de loto contienen 16,4 gramos de almidón y 73 kcal de calorías. En el caso del arroz, el contenido de almidón en 100 g es de 25,9 gy las calorías son de 116 kcal. (Tenga en cuenta que el peso del arroz cocido será entre 2,3 y 2,5 veces mayor que el del arroz crudo. Muchas personas cometerán errores y sobreestimarán las calorías del arroz cocido, lo que reducirá la absorción de lípidos. La raíz de loto exuda una fragancia única y también contiene taninos. Tiene ciertas funciones de fortalecer el bazo, detener la diarrea, aumentar el apetito y promover la digestión. Creo que la siguiente es la mejor manera: cortar la raíz de loto en tiras finas y marinarla por separado como si fuera carne desmenuzada. almidón Sácalo y ponlo en la olla, y luego sácalo de la olla

¿Cuáles son los pasos para hacer raíz de loto agridulce?

No es tan. Como dijiste, en Sichuan, Chongqing, Hunan y Hubei hay muchos métodos de cocción adecuados, como rodajas de raíz de loto secas, cubos de raíz de loto picantes y amargos y cajas de raíz de loto con sabor a pescado. Un plato común, raíz de loto frita, espero que te sea útil. Corta la raíz de loto y ponla en la olla. Después de hervir, agrega las rodajas de raíz de loto y cocina de 4 a 6 minutos. , poner en agua fría y reservar Cortar la cebolla verde en trozos pequeños y cortar el jengibre y el ajo en trozos pequeños Añadir una cantidad adecuada de salsa de soja, 500 g de raíz de loto, la mitad del limón y la cantidad adecuada de picante. mijo, jengibre y ajo. Cantidad adecuada de sal, 3 cucharadas de salsa de soja ligera, 2 cucharadas de vinagre balsámico, 1 cucharada de salsa de soja ligera, 1 cucharada de aceite, 1 cucharada de aceite de sésamo, 2 cucharadas de azúcar. p>

Ingredientes: raíz de loto, pimiento verde, pimiento rojo, chile seco, cebolla, jengibre, ajo, sal, glutamato monosódico, pollo en polvo, salsa de soja fresca, aceite de soja, almidón. Proteínas vegetales, vitaminas, almidón y otros oligoelementos, que obviamente pueden reponer el qi y la sangre y mejorar la inmunidad humana. La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos en el cuerpo, el colesterol y los triglicéridos en los alimentos, reduciendo así. la absorción de lípidos.