¿Por qué no puedes comer frijoles mungos para bajar de peso?

2. Puedes comer frijoles mungo para adelgazar, pero debes controlar la cantidad, porque primero, los frijoles mungo tienen más calorías, 100 gramos tienen 316 calorías. arroz, por lo que debes comer menos; segundo, frijoles mungo. Es rico en proteínas y almidón y es difícil de digerir si se come demasiado. Además, la mayoría de los productos de frijol mungo, como el frijol mungo con miel, el pastel de frijol mungo, el pastel de frijol mungo, la sopa de frijol mungo, etc., agregarán mucha azúcar. La ingesta de un alto contenido de azúcar aumentará las calorías generales de los alimentos. . Comer demasiados de estos postres de frijol mungo puede engordar fácilmente. Por lo tanto, de hecho está prohibido comer alimentos de frijol mungo con alto contenido de azúcar durante la pérdida de peso, pero es completamente seguro comer alimentos de frijol mungo sin azúcar o bajos en azúcar.