¿Qué tipo de té de hierbas es más efectivo cuando tienes calor interno?
Es necesario beber infusiones en verano, porque el calor del verano se convierte en calor. Si la diarrea del calor del verano ataca, la textura de la piel se abrirá y los fluidos corporales se filtrarán y verá que la sudoración excesiva dañará los fluidos corporales y le dará sed.
Muchas personas presentan poco apetito y función digestiva reducida en verano, por lo que deben prestar atención a una dieta científica. De acuerdo con el principio de eliminar el calor, aliviar el calor y eliminar la humedad, se pueden comer alimentos más amargos. Los alcaloides de los alimentos amargos tienen efectos farmacológicos como eliminar el calor y aliviar el calor del verano, activar la circulación sanguínea y relajar los vasos sanguíneos. , no solo puede aclarar la mente, aliviar los problemas y refrescar la mente, sino también estimular el apetito, fortalecer el bazo y beneficiar al estómago.
Recomendar varias infusiones caseras.
1. Infusión de menta
Tomar 6 gramos de hojas de menta y 6 gramos de regaliz, añadir unos 1000 ml de agua, hervir durante 5 minutos, añadir el azúcar y remover uniformemente. tiene un efecto refrescante.
2. Infusión de corteza de sandía
Las materias primas son corteza de sandía y azúcar blanco. Este método se puede utilizar para hacer cáscara de sandía. Primero lava la cáscara de sandía y tritúrala en una licuadora, luego agrega un poco de azúcar.
3. Infusión de cáscara de mandarina
Lavar 10g de cáscara de mandarina, partirla en trozos pequeños, ponerla en una taza de té, enjuagar con agua hirviendo, tapar la taza y dejar. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego retire los restos y agregue un poco de azúcar. Lo mejor es meterlo en el frigorífico y aplicar hielo cuando se enfríe un poco. Beber este té con regularidad no solo puede aliviar el calor, sino también aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago.
4. Té de crisantemo
Elige 10 g de crisantemo y prepáralos con agua hirviendo en lugar de hojas de té, lo que tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista.
¿Qué más podemos comer además del fuego?
1.Zumo de pepino y kiwi
200 gramos de pepino, 30 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría y dos cucharaditas de miel. Lavar el pepino, quitarle las semillas, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños. Pelar y cortar el kiwi en trozos. Ponlo en un exprimidor, agrega agua fría y revuelve, vierte y agrega miel.
El pepino tiene un sabor dulce y fresco, puede entrar en el bazo y el estómago, eliminar el calor, desintoxicar y ser diurético. Puede usarse para tratar el calor corporal, la polidipsia y el dolor de garganta. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío, puede ingresar al meridiano del riñón y al meridiano del estómago y tiene el efecto de aliviar el calor y saciar la sed, por lo que la combinación de los dos puede hidratar los labios. También se pueden utilizar otras frutas y verduras ricas en vitaminas como tomates y pomelos. Recordatorio: nunca lamas los labios secos con la lengua, ya que esto solo los secará.
2. Agua de Pera Guisada de Fritillaria de Sichuan
Elegir unas rodajas de peras, añadir 500 ml de agua y Fritillaria de Sichuan, cocinar durante 20 minutos, añadir un poco de azúcar de roca, beber el Jugo y come las peras, quedarán húmedas. Los pulmones aliviarán la tos. Fritillaria Fritillaria elimina el calor e hidrata los pulmones, y se usa para el calor pulmonar, la tos seca, la tos seca y menos flema. Las peras también tienen el efecto de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y eliminar el calor.
3. Jugo de raíz de loto y melaza
150 ml de jugo de raíz de loto fresco, añadir 30 gramos de miel, mezclar bien y tomar por vía oral, dos veces al día, durante varios días. Puede humedecer el estómago, enfriar la sangre y reducir el efecto del fuego.
4. Gachas de judías rojas
50 gramos de judías rojas y 100 gramos de arroz japónica. Primero cocine los frijoles adzuki, luego cocine el arroz glutinoso en papilla, tómelo dos veces al día, por la mañana y por la noche, tiene el efecto de reducir el fuego.
5. Sopa de junco y caqui
6 gramos de junco, 2 caquis, añadir 300 ml de agua, cocinar hasta 100 ml, añadir la cantidad adecuada de azúcar, tomar tibio, los caquis. se puede comer dos veces al día. Esta prescripción tiene los efectos de eliminar el fuego del corazón, eliminar el calor y la diuresis.