¿Por qué es tan bueno el efecto laxante de la fruta del dragón? ¿Cuáles son las desventajas de comer fruta del dragón con regularidad?

1¿Por qué es tan bueno el efecto laxante de la fruta del dragón? La estructura de la fruta del dragón es bastante especial. Al igual que el kiwi, la fruta del dragón contiene semillas parecidas al sésamo. Aunque estas semillas son semillas de fruta del dragón, son comestibles y no serán digeridas por el tracto gastrointestinal humano y eventualmente serán excretadas del cuerpo. También tiene un fuerte efecto laxante porque es rico en fibra dietética y puede promover la peristalsis intestinal después de ser consumido por el cuerpo humano. Junto con la humedad de la pulpa de la fruta del dragón, el efecto laxante de la fruta del dragón es muy bueno.

2 ¿Cuáles son las desventajas de comer fruta del dragón con frecuencia? 1. El consumo regular de fruta del dragón hará que el nivel de azúcar en la sangre aumente rápidamente. El cuerpo no puede metabolizar el exceso de azúcar a tiempo, lo que provocará obesidad. Por lo tanto, las personas obesas y los diabéticos no deben comerla.

2. La fruta del dragón es de naturaleza fresca. El consumo regular agravará el frío en el bazo y el estómago. El consumo prolongado puede provocar diarrea y otras molestias. Las mujeres también deben tener cuidado de no comer durante la menstruación, ya que esto puede agravar fácilmente la dismenorrea.

3. Hay un tipo de fruta del dragón que contiene más pigmento rojo que la fruta del dragón roja, y este pigmento no se digiere ni se absorbe. Por tanto, su consumo regular puede provocar fácilmente indigestión gastrointestinal y una motilidad gástrica insuficiente. Se recomienda comer menos.

3 ¿La fruta del dragón tiene un alto contenido en azúcar? relativamente alto.

Aunque la fruta del dragón no es tan dulce como las manzanas y las peras, el contenido de azúcar de la fruta del dragón no es bajo y es fácil de digerir y absorber, porque el contenido de glucosa y fructosa en la fruta del dragón representa aproximadamente El 14% de la fruta entera, el cuerpo humano aumentará el azúcar en sangre después del consumo, por lo que los pacientes diabéticos deben evitar su consumo.

4¿Cuántas pitaya debes comer al día? 1~2 como máximo.

La fruta del dragón es una fruta tropical de carácter fresco. Un consumo adecuado puede eliminar el calor, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Sin embargo, un consumo excesivo puede provocar fácilmente deficiencias en el bazo y el estómago, diarrea y otras molestias. Por lo tanto, las personas con constitución fría como tez pálida, extremidades débiles, diarrea frecuente, etc. no deben comer más, y las mujeres durante la menstruación no deben comer fruta del dragón.

Y la fruta del dragón también es rica en vitamina C, que tiene cierto efecto blanqueador. La fruta del dragón también contiene proteínas vegetales, que pueden ayudar al cuerpo a excretar metales pesados ​​y así proteger la pared del estómago.