Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Se puede comer arroz integral tricolor todos los días?

¿Se puede comer arroz integral tricolor todos los días?

Sí, tiene un alto valor nutricional.

El arroz integral es arroz vivo porque tiene el germen completo y germinará.

Confirmado científicamente que el arroz integral contiene "lípidos activos". Los "lípidos activos" también pueden denominarse "elementos vitales". El arroz integral puede mantener el equilibrio del azúcar en sangre, no solo prevenir y tratar la diabetes, sino también desintoxicar y perder peso. El arroz integral también puede prevenir la arteriosclerosis, la diabetes, el cáncer colorrectal y el estreñimiento.

Tiene las funciones de desintoxicar y fortalecer el organismo, eliminar la fatiga, mejorar la memoria, eliminar la ansiedad, mejorar la fertilidad, prevenir la infertilidad, el parto prematuro, el aborto espontáneo, prevenir pomadas y dolores de cintura y rodillas en personas mayores. El arroz integral está envuelto por una cubierta dura de semillas (película de grano), que es difícil de cocinar, saborear y digerir. No se puede promocionar debido a sus "tres dificultades"

Datos ampliados

La medicina tradicional china cree que el arroz integral, de naturaleza dulce y cálida, puede vigorizar el bazo y el estómago, reponer el qi, armonizar los cinco órganos internos, calmar la mente y ayudar a la digestión y la absorción. Por lo tanto, comer arroz integral con regularidad es bueno para la salud.

Aunque el arroz integral tiene un alto valor nutricional, al cuerpo humano le resulta difícil digerirlo y absorberlo porque está rodeado de tejido fibroso. Pero una vez convertido en polvo, la tasa de absorción de nutrientes mejorará enormemente. El arroz integral primero se carboniza y luego se muele hasta convertirlo en polvo. El polvo de arroz integral puede regular eficazmente el tracto gastrointestinal. Además, después de la carbonización, el arroz integral puede capturar toxinas y bacterias patógenas en los intestinos, mejorar el ambiente intestinal y aliviar eficazmente los síntomas del estreñimiento.

La harina de arroz integral se oxida fácilmente y es necesario envasarla en bolsas de plástico y conservarla en el frigorífico. Tomar una cucharada a la vez y mezclar con 200ml de agua.

Confianza pública. Para regular el tracto gastrointestinal, coma harina de arroz integral con regularidad.

Fénix. El arroz es vida