¿Por qué comer patatas fritas te hace subir de peso?

La razón por la que comer patatas fritas te hará ganar peso: Las patatas fritas son alimentos inflados, que se elaboran a partir de cereales, patatas o frijoles como materia prima principal. Después de hornearse, freírse, cocinarse en el microondas o extruirse, el volumen del alimento aumenta significativamente. . Las patatas chips tienen muy poco valor nutricional y contienen mucha grasa y energía. Comer demasiadas patatas fritas destruirá el apetito y provocará fácilmente la obesidad.

Hay dos razones por las que comer patatas fritas engorda: por un lado, es porque las patatas fritas contienen más almidón y otros azúcares, lo que fácilmente puede suponer un enriquecimiento nutricional. Las patatas chips, por otro lado, tienen un alto contenido de sal, por lo que no dejarás de comer solo una hasta que estés satisfecho con el sabor o te hayas terminado el paquete completo. Por tanto, las patatas fritas pueden provocar fácilmente obesidad.