¿Qué es lo mejor para comer y la forma más fácil de reducir el calor?

Los alimentos que reducen el calor más rápido incluyen: repollo, carne de pato, sopa de raíz de castaña de agua y rábano, gachas de arroz glutinoso de ñame y gachas de arroz glutinoso de ñame.

1. Verduras que reducen el fuego: repollo

El repollo chino puede beneficiar el estómago y promover los fluidos corporales, nutrir el yin e hidratar la sequedad, eliminar el calor de los pulmones y relajar los intestinos. Es una buena verdura para reducir el fuego. El repollo se puede saltear con lirios y ñame, lo que puede limpiar los pulmones y ayudar a prevenir y tratar enfermedades respiratorias.

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