¿Cuál es la mejor manera de deshacerse del frío y la humedad en los días caninos del verano?

¿Cuál es la mejor forma de librarse del frío y la humedad en la canícula del verano? Los Dog Days son un momento importante. Como dice el refrán, "el día 39 hace frío y el calor en los Dog Days". Hace un calor abrasador, la temperatura es altísima, hace tanto calor como hormigas en una olla caliente... Veamos cuál es la mejor manera de librarnos del frío y la humedad en los días caninos del verano.

¿Cuál es la mejor forma de librarse del frío y la humedad en la canícula del verano? 1 Los días caninos del verano son el momento en que la energía yang en la naturaleza es más abundante. Es mejor deshumidificar y enfriar en este momento. Puede elegir la aplicación de puntos de acupuntura, moxibustión, ventosas o sauna para eliminar el frío y la humedad del cuerpo.

1. Aplicación de Acupoint: Es un método de tratamiento externo. Puede elegir la medicina tradicional china que calienta los meridianos, disipa el frío y elimina la humedad, y la aplica en los puntos de acupuntura para eliminar el frío y la humedad mediante la absorción transdérmica en los puntos de acupuntura. Generalmente, los puntos de acupuntura que se aplicarán son principalmente los del meridiano posterior de la vejiga, el meridiano del bazo y el meridiano del estómago. Si el paciente sufre dolor en las articulaciones y malestar causado por el frío y la humedad, también se puede aplicar en los puntos de acupuntura alrededor de las articulaciones y en el punto Ashi.

2. Moxibustión: También es un método de tratamiento externo. La moxibustión en Guanyuan, Fenglong, Sanyinjiao, Zusanli y Yinlingquan utiliza el fuerte poder de penetración de las varillas de moxa y el efecto calentador del fuego para calentar la energía yang en el cuerpo y eliminar los males del frío y la humedad. La moxibustión du, también conocida como moxibustión dragón, es adecuada para los días caninos del verano. Se aplican residuos de jengibre y barras de moxa en toda el área del Meridiano Du y el Meridiano de la vejiga en la parte posterior para calentar el Meridiano Du y el Meridiano de la vejiga y ayudar al Yang Qi del cuerpo.

3. Ventosas: la presión negativa formada en la copa se puede utilizar para extraer el aire frío y húmedo del cuerpo y adsorberlo en los puntos de acupuntura o en la superficie de la piel. obvio al mismo tiempo y debe realizarse de acuerdo con el curso del tratamiento;

4. Sauna: en un ambiente caluroso, el cuerpo humano suda a través del calor, lo que provoca que el frío y la humedad en el cuerpo sean menores. descargado con sudor Sin embargo, después de vaporizar, preste atención a mantener el agua caliente y reponerla a tiempo.

Además de los métodos anteriores, los pacientes también deben prestar atención a su dieta y evitar comer alimentos crudos y fríos durante los días caninos del verano para evitar agravar la humedad y el frío en el cuerpo.

¿Cuál es la mejor forma de librarse del frío y la humedad en la canícula del verano? 2 1. Parche del día del perro de moxibustión.

La terapia diurna con perros, la moxibustión, la acupuntura, las ventosas y el raspado son métodos de fisioterapia comúnmente utilizados en la medicina tradicional china. Estas medidas pueden dragar los meridianos del cuerpo humano, regular el qi y la sangre, calentar y reponer la energía yang y promover que la humedad y el aire frío del cuerpo se filtren fuera de la piel del cuerpo en los días caninos del verano.

2. Remoja tus pies

Cuanto más calor haga, mayor será la humedad en tu cuerpo, por lo que remojar tus pies es muy importante. Remojar los pies en agua tibia puede estimular muchos meridianos de nuestros pies, fortaleciendo así el bazo, eliminando la humedad y dragando los meridianos. Se recomienda remojar los pies en agua tibia a 40 grados antes de acostarse, lo que no solo puede eliminar la humedad, sino también mejorar la calidad de nuestro sueño.

3. Dietoterapia

Las personas con mucha humedad pueden comer más alimentos diuréticos y sudorosos durante la época canina, como frijoles rojos, frijoles mungo, melón de invierno, sandía y té de frijol mungo. , etc. Los alimentos nos permiten eliminar el agua de la piel y la orina y favorecen el metabolismo de nuestro organismo. Además, podemos beber un poco de jengibre, agua con azúcar moreno o sopa de cilantro y lufa para lograr el propósito de eliminar la humedad mediante la terapia dietética.

4. Ejercicio

La mejor manera de eliminar mejor la humedad es hacer más ejercicio. El ejercicio restaurará lentamente la energía yang en nuestro cuerpo y la humedad del cuerpo se disipará lentamente. Pero evite el ejercicio demasiado extenuante, no sea que la humedad vuelva a entrar por los poros después del ejercicio excesivo, provocando el efecto contrario.

¿Cómo deshacerse de la humedad y el frío en la canícula del verano? Hay muchas formas de eliminar el frío y la humedad durante los Días del Perro, como la moxibustión, la aplicación de parches para el Día del Perro, ventosas, acupuntura, raspado, masajes y otros tratamientos externos comunes de la medicina tradicional china. También puedes participar activamente en ejercicio físico y comer más alimentos que puedan ayudar a eliminar la humedad, como los granos de coix y los frijoles mungo.

¿Cuál es la mejor forma de librarse del frío y la humedad en la canícula del verano? 3 1. Come cordero.

La medicina tradicional china cree que aunque en verano hace calor, el cuerpo humano es susceptible a la invasión del calor, la humedad y los malos espíritus. Los nutricionistas también han realizado investigaciones en profundidad al respecto. Los resultados muestran que el cordero canino tiene el nivel nutricional más alto. Durante la canícula del verano, el calor se acumula en el cuerpo humano. En este momento, si bebe sopa de cordero y bebe aceite de chile, vinagre y ajo en el estómago, inevitablemente sudará por todo el cuerpo. Este tipo de sudor puede quitar el calor acumulado en los cinco órganos internos y expulsar toxinas del cuerpo, lo que es muy beneficioso para la salud.

Sin embargo, “comer ovejas” no es apto para todos.

Las personas con una constitución caliente, fáciles de enojar y propensas a "ántrax, forúnculos, forúnculos" no son adecuadas para las "enfermedades de invierno y el tratamiento de verano", incluido el "tónico de tres voltios", así que no lo pruebe a la ligera.

2. Pegatinas de Sanfu

Las "pegatinas de Sanfu" se basan en los conceptos de la medicina tradicional china de "correspondencia entre la naturaleza y el hombre", "tratamiento externo de enfermedades internas" y "tratamiento externo". enfermedades invernales en verano". La medicina tradicional china aplica la medicina china a los puntos de acupuntura para producir estimulación térmica en los puntos de acupuntura, ajustar el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano y lograr el efecto de curar enfermedades y brindar atención médica.

El embalaje es generalmente adecuado para personas susceptibles a sufrir debilidad, asma, rinitis, enfermedades de las vértebras y articulaciones de las extremidades, resfriado uterino y dismenorrea, etc. y puede mejorar la inmunidad, especialmente adecuado para personas propensas a la tos y los resfriados.

3. Moxibustión en la época canina

La moxibustión es un método de tratamiento externo de la medicina tradicional china, que utiliza palitos de moxa y otras drogas para quemar y fumar puntos de acupuntura en la superficie del ser humano. cuerpo. La moxibustión, con la ayuda del suave calor del fuego de moxibustión y el efecto de las drogas, puede calentar y ventilar el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo y eliminar el mal a través de la conducción de los meridianos, logrando así el propósito de tratar enfermedades y prevenir la atención médica.

Aunque la terapia de moxibustión es sencilla y cómoda, también tiene tabúes en su aplicación clínica. 1. Contraindicaciones de la condición: la moxibustión puede beneficiar al yang y dañarlo. Por lo tanto, para pacientes con deficiencia de yin e hiperactividad de yang, calor maligno, como hemoptisis, vómitos, etc., la moxibustión generalmente no es adecuada o debe usarse con precaución.

La moxibustión debe usarse con precaución en pacientes con dolores de cabeza por el yang del hígado, síndrome de accidente cerebrovascular, fiebre alta, mareos, convulsiones o fatiga extrema y caquexia. 2. Tabúes del sitio: no se recomienda la moxibustión directa en los puntos de acupuntura facial; para evitar quemaduras y cicatrices, y órganos importantes La moxibustión directa no es adecuada y la moxibustión no es adecuada en la parte inferior del abdomen y la zona lumbosacra durante el embarazo.

4. Frotar

La terapia Gua Sha se originó en el Paleolítico y es una de las terapias naturales tradicionales en China. En el tratamiento de enfermedades, el raspado tiene la función de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ajustar el equilibrio del yin y el yang en los órganos, dragar los músculos y venas del cuerpo, eliminar toxinas del cuerpo y promover el qi y la circulación sanguínea. Cabe destacar que después del raspado lo mejor es beber un vaso grande de agua tibia para ayudar a desintoxicar, y también se debe proteger adecuadamente del frío la zona raspada.

Gua Sha generalmente solo se usa para los resfriados en las etapas tempranas y medias. Tiene el efecto de disipar el viento, el calor y el frío. El efecto del raspado en las etapas posteriores es mucho menor. Si no tiene fiebre alta, puede intentar rasparse para curarla, pero el raspado no reducirá la fiebre. Una vez que tenga fiebre, vaya al hospital lo antes posible. Es imposible ser supersticioso con respecto al gua sha.

5. Come jengibre

La medicina tradicional china cree que el jengibre es un producto que apoya el yang, por lo que desde la antigüedad la medicina china ha dicho que “una persona sin jengibre no crecerá durante mucho tiempo”. cien días." El jengibre contiene gingeroles y gingeroles volátiles, que tienen la función de favorecer la circulación sanguínea, dispersar el frío, eliminar la humedad y favorecer la sudoración. En particular, el jengibre tiene efectos coleréticos, estomacales, antivómitos, eliminadores del olor a pescado y edemas. La combinación con miel es beneficiosa para la recuperación de enfermedades hepáticas.

Si sientes frío en el estómago y pierdes el apetito con frecuencia, a menudo puedes tomar rodajas de jengibre fresco para estimular la secreción de jugo gástrico y favorecer la digestión. El jengibre fresco es hidratante y no daña el yin. Corte cuatro o cinco rodajas de jengibre fresco todos los días, beba un vaso de agua tibia por la mañana, luego coloque las rodajas de jengibre en la boca y mastique lentamente para que la fragancia del jengibre se extienda por la boca y llegue al estómago y las fosas nasales.

6. Ventosas

Las ventosas pueden disipar el frío y la humedad, dragar los meridianos, eliminar la estasis sanguínea y disipar los nudos, promover el qi y la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y el dolor, eliminar toxinas y eliminar. Calienta, regula el equilibrio del yin y el yang y elimina la fatiga, fortalece el cuerpo, logrando así el propósito de fortalecer el cuerpo, disipar el mal y curar enfermedades. Por lo tanto, muchas enfermedades pueden tratarse con terapia de ventosas.

El mejor tiempo de conservación en verano es de unos 10 minutos. Las ventosas no son adecuadas para pacientes con algunas enfermedades de la sangre, como leucemia, hemofilia, etc., las personas con alergias en la piel, cuerpo delgado o pérdida de elasticidad de la piel no son adecuadas para las ventosas;

Algunos pacientes con tumores no deberían Úselo, de lo contrario promoverá la propagación de tumores. Pacientes demasiado débiles, niños, mujeres embarazadas, etc. Ninguno de los dos es apto para ventosas. Para la gente común, no se permiten ventosas en la piel dañada y protuberancias óseas, de lo contrario causará infección y otras consecuencias.