¿Por qué las galletas sin azúcar tienen tantas calorías?
Déjenme decirles, no es sin azúcar, ni alta en fibra ni baja en calorías. Depende principalmente de los ingredientes de su fórmula. Si a su receta se le añade mucho aceite (manteca vegetal, ghee, etc.), el aceite generará mucho más calor que el azúcar, por lo que es normal que quede quebradizo. Además, un alto contenido de fibra simplemente contiene más fibra, lo que es mejor para algunas personas con problemas gastrointestinales graves.
Si el fabricante utiliza galletas sin azúcar al elaborar galletas ricas en fibra y reduce la cantidad de aceite en la fórmula, ¡las calorías generadas serán menores!
Te enseñaré algo. Mire la lista de ingredientes en el paquete. El primero representa una proporción mayor.
¡Espero que haya un grupo que te ayude!