Diagrama paso a paso de un bote de polvo de uñas fresco happy flower, cómo comerlo bien
200g de armadura de flores
100g de fideos
Hoja de aluminio 60*45
Una cantidad adecuada de ajo picado
Una cantidad adecuada de cilantro
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Cantidad adecuada de aceite de cocina
100 g de calamar
20 g de setas Enoki
50 g de ostras
Cantidad adecuada de salsa de soja
Una cantidad adecuada de pimienta
Una cantidad adecuada de sal
Una cantidad adecuada de esencia de pollo
Una cantidad adecuada de jengibre
¿Cómo hacer un fresco macetero de flor feliz manicura rosa?
Lavar todos los ingredientes y reservar, remojarlos en agua ligeramente salada.
Una vez hervida el agua, verter las vieiras, escaldar hasta que se abran las conchas, retirar y escurrir. Calamares, ostras,
Pon un poco de aceite en la olla, sofríe la cebolla, el jengibre y el ajo y luego vierte un poco de agua.
Llevar a ebullición el agua, añadir los botones florales y los fideos, cocinar más de un minuto y apagar el fuego.
Agregue aceite, ajo y salsa de soja, agregue las conchas de flores, las ostras, los calamares y los fideos, agregue una cantidad adecuada de base de sopa y envuélvala en papel de aluminio.
Coloca la red del grill y el bol de papel de aluminio en el horno, lleva a ebullición y luego convierte la olla en una cacerola pequeña hasta que los ingredientes estén cocidos.
Consejos
1. Los escarabajos de las flores tienen las características nutricionales de alto contenido de proteínas, alto contenido de oligoelementos, alto contenido de hierro, alto contenido de calcio y bajo contenido de grasa.
2. La carne de Huajia contiene colesterol 7 y colesterol 24-metileno, un tipo de colesterol que puede reducir el colesterol sérico. Tienen la función única de inhibir la síntesis de colesterol en el hígado y acelerar la excreción de colesterol. Reducir el colesterol en el cuerpo.