¿Qué frutas y verduras son adecuadas para provocar calor interno?

Hay muchos. Puedes comer más frutas y verduras frescas, como kiwi, manzana, plátano, pera, pomelo y otras frutas. Beba más agua tibia, evite comer alimentos grasosos y picantes, mantenga un buen humor, reduzca el estrés de la vida y la dieta y mantenga una actitud optimista. Si tiene gota, puede tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico y prestar atención a controlar la ingesta de alimentos con alto contenido de purinas.

La inflamación es causada por un exceso de fuego del hígado en el cuerpo. Se recomienda comer algunas frutas frías, como manzanas, plátanos, peras, pomelos, caquis, etc. Sin embargo, existen algunas advertencias. Debido a que estas frutas son frescas por naturaleza, no debes comer demasiadas, de lo contrario provocarán deficiencias en el bazo y el estómago.

Evite la comida picante, mantenga la temperatura y la humedad interior adecuadas y mantenga el aire fresco.