Introducción al valor nutricional del sashimi de salmón.

1. En comparación con otras carnes, el salmón tiene calorías relativamente bajas. 100 gramos de salmón tienen 139 calorías, por lo que puedes comer un poco de salmón con moderación durante la pérdida de peso.

2. El valor nutricional del sashimi es realmente alto. Es rica en proteínas y es una proteína de alta calidad con una textura suave y fácil de masticar y digerir. También es rico en vitaminas y oligoelementos. Tiene bajo contenido en grasas pero contiene mucho DHA, etc. Consumirlo con moderación todos los días es beneficioso para la salud humana.