¿Por qué los miembros de la familia eligen huevos ecológicos a la hora de comer huevos?

Con la mejora del nivel de vida de las personas, las personas están prestando cada vez más atención a su dieta, desde comer lo suficiente en el pasado hasta comer bien ahora, y en los últimos tiempos han comenzado a regular y planificar su propia dieta. Desde hace años, los Huevos ecológicos se están popularizando, y es posible que mucha gente no lo entienda: ¿Cuáles son los beneficios para el organismo de comer huevos ecológicos de forma habitual? Hoy, el editor está aquí para hablaros de las "bondades" de este huevo ecológico.

¿Qué son los huevos ecológicos?

Todo el mundo conoce los huevos, que se han convertido en una necesidad en las mesas de las personas. Algunos expertos recomiendan consumir un huevo al día para complementar la energía que necesita el cuerpo durante un día. necesidades, cada vez hay más personas que crían "huevos ecológicos" de forma artificial.

Los llamados "huevos ecológicos" son personas que utilizan el método original de cría ecológica en libertad y no utilizan ningún aditivo en el proceso de producción. Son puramente verdes y libres de contaminación. Gracias a este método de cría, los huevos ecológicos se han convertido en una necesidad en la vida de las personas.

¿Por qué debemos comer huevos ecológicos?

Los huevos ecológicos son amados por la gente. Por supuesto, también tienen sus aspectos únicos.

En primer lugar, en comparación con los huevos normales, los huevos originales contienen cierta cantidad de grasa y más colesterol en la yema. Entre ellas, la grasa representa el 10% del peso total y casi el 30% es grasa saturada. Un huevo puede aportar aproximadamente más de 200 mg de colesterol.

Algunos estudiosos anunciaron recientemente los últimos resultados de las pruebas y dijeron que el contenido de colesterol en los huevos se ha reducido en un 14% en los últimos años, es decir, unos 180 mg.

A partir de estos datos, creo que se pueden comparar claramente las ventajas y desventajas de los huevos ecológicos y los huevos comunes~

¿Cuáles son los beneficios para el organismo de comer huevos ecológicos regularmente?

Los huevos ecológicos son ricos en proteínas de alta calidad y diversos micronutrientes, que resultan de gran beneficio para la salud.

La clara de huevo contiene proteínas y oligoelementos Ca, que son necesarios para el metabolismo humano y la prolongación de la vida. La yema de huevo es rica en vitamina D, que también es necesaria para el crecimiento y desarrollo humanos. Especialmente las niñas con dismenorrea necesitan aún más vitamina D.

Los huevos ecológicos contienen una gran cantidad de grasa, que es el proveedor de energía de los organismos. La Sociedad China de Nutrición recomienda que el suministro de grasas en la dieta no supere el 30% de la energía total para prevenir la arteriosclerosis, el SIDA, el cáncer y otras enfermedades.

Cuando las personas comen huevos ecológicos, pueden absorber suficiente grasa y colesterol para proporcionar suficiente energía al metabolismo del cuerpo, mejorando así la inmunidad del organismo y reduciendo el riesgo de enfermedades.

Además de grasa y colesterol, los huevos ecológicos también contienen proteínas. La proporción de proteínas de un huevo es más de la mitad.

La proteína es la base de la vida y es muy importante para el crecimiento y desarrollo humano, especialmente para el desarrollo intelectual de los niños. Los niños que consumen más proteínas pueden fortalecer su cerebro y mejorar su inteligencia.

Para resumir los puntos anteriores: los nutrientes contenidos en los huevos ecológicos son mucho mayores que los contenidos en los huevos ordinarios. Los huevos ecológicos también serán una tendencia en el desarrollo de alimentos ecológicos originales en el futuro. Bueno para el cuerpo.

Los huevos ecológicos de la Fundación Hongda son verdes y saludables, naturales, libres de contaminación y ricos en nutrientes. Son una buena opción ya sea que los coma su propia familia o los regale a familiares y amigos ~<. /p>