¿Por qué se gana peso fácilmente si se comen bocadillos a altas horas de la noche con frecuencia?

¡Comer bocadillos a altas horas de la noche con frecuencia puede causar obesidad fácilmente! ¡Especialmente beber cerveza puede provocar barriga cervecera! ¡La razón es que después de comer, nos vamos a la cama sin suficiente ejercicio! 'reloj por la noche La capacidad, así como la capacidad de los alimentos de convertirse en grasa, se duplica. Esto se debe a que nuestra sangre debe suministrar al cuerpo el movimiento, el pensamiento, las sensaciones, etc. durante el día, mientras que por la noche podemos hacerlo. centrarse en la digestión y la absorción. Muchas personas también descubren que cada vez que comen refrigerios nocturnos, se sienten hinchados e incómodos al día siguiente. Por lo tanto, los snacks nocturnos no sólo dificultan el mantenimiento de una figura esbelta, sino que también parecen tener un impacto negativo en la salud.