El valor nutricional y la eficacia de la esponja vegetal
Cada 100 g contiene 1,4~1,5 g de proteína, 0,1 g de grasa, 4,3~4,5 g de carbohidratos, 0,3~0,5 g de fibra bruta, 0,5 g de ceniza, 18~28 mg de calcio y 39 ~45 de fósforo. Ácido ascórbico 5 ~ 8 mg.
Eficacia de la esponja vegetal
Se puede decir que la lufa es un tesoro. Veamos cómo funciona.
1. Carne de luffa
Cortar la carne de lufa en rodajas finas y hervirla en sopa puede eliminar el calor y resolver la flema, secar la humedad y aliviar la picazón, enfriar la sangre y desintoxicar. . Tiene ciertos efectos sobre el golpe de calor, el eczema, la tos, la hematuria y las heces con sangre, y los dolores musculares y óseos.
2. Semillas de luffa
Las semillas de luffa son de sabor amargo, de naturaleza neutra y tienen el efecto de eliminar el calor y reducir la flema, reducir la inflamación y matar insectos. Triture 6 gramos de semillas de lufa, prepárelas con agua hirviendo y bébalas. Tiene cierto efecto curativo sobre la tos debido al calor pulmonar y la flema amarilla y espesa.
3. Flor de Luffa
La Luffa es de naturaleza fría, de sabor amargo y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Hervir las flores de lufa en agua durante 8 minutos y beber después de enfriarlas. Tiene un excelente efecto curativo sobre el dolor de garganta causado por el calor interno.
4. Vid Luffa
Muchos amigos ignoran la vid Luffa. De hecho, la lufa también es una buena medicina.
La enredadera luffa tiene un muy buen efecto en el dragado de los meridianos. Las personas con artritis, espondilosis cervical y otros síntomas pueden beber 10 g de lufa, que puede aliviar eficazmente la rigidez del cuello, el dolor y otros problemas causados por el aire acondicionado.
5. Hojas de luffa
Las hojas de luffa son de naturaleza ligeramente fría, de sabor amargo y ácido. Tienen excelentes efectos para eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos. Activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. Dos o tres hojas de lufa preparadas con agua hirviendo y bebidas como té pueden aliviar eficazmente los síntomas del suministro insuficiente de sangre al cerebro.
6. Luffa
La Luffa es de naturaleza plana y de sabor dulce, y tiene el efecto de desbloquear colaterales y activar la circulación sanguínea. Pacientes con piernas viejas y frías, artritis reumatoide, distensión de los músculos lumbares, etc. Tome 10 g de esponja vegetal, hiérvala en agua y tómela interna y externamente, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas del dolor.