¿Cómo hacer que la cabeza de salmón sea nutritiva y deliciosa?

Método 1 de varios tipos de recetas de salmón: ★Salmón frito en salsa de miel★ Dos trozos de salmón (los condimentos se ajustan según la porción~) Salsa: 2 cucharadas de salsa de soja y 2 cucharadas de vino blanco ( cucharada), 1 cucharada de jugo de limón, miel 1 1/2 cucharadas 2 cebollas verdes (puedes agregar una pequeña cantidad de agua caliente para mezclar con la miel) Método: 1. Lavar el salmón, secarlo y marinarlo con sal. pimienta y aceite de cocina durante 15 minutos 2. Encienda la olla a fuego medio y cocine. Agregue un poco de aceite (el pescado se ha remojado en aceite), moje el pescado en un poco de maicena (papa en polvo) y fría en la sartén hasta que esté listo. la superficie esté dorada. El fuego es preferiblemente medio a bajo. 3. Mezcle la salsa uniformemente y agréguela a la sartén en tres tandas hasta que el jugo espese. Hoy en día, la mayoría de la gente usa aceite vegetal para cocinar para reducir la ingesta. Grasa saturada animal, sin embargo, el OMEGA6 en el aceite vegetal promoverá la división de células "buenas y malas" al mismo tiempo, provocando una crisis de cáncer en el salmón. Puede eliminar eficazmente el exceso de OMEGA6 del cuerpo ~~^^* Salmón. , el atún (atún) y las sardinas contienen una gran cantidad de OMEGA3~ Todo el mundo debería comerlo con regularidad~~ Método 2: Lavar el pescado, espolvorear con un poco de sal y luego aplicar yogur original Si es posible, poner unas rodajas de pimiento verde y un unos trozos de cebolla, luego envuélvela en papel de aluminio y métela al horno a unos 200 grados hasta que esté cocida, lo que tardará entre 20 y 30 minutos. No queda grasosa, no tiene pescado y no es nutritiva. Los amigos que estén interesados ​​pueden probar el método tres: salmón crudo. Comer: Lavar el pescado de tres rayas, cortarlo en rodajas finas y colocarlo en un plato con cubitos de hielo. Lo mejor es separar los filetes de pescado y los cubitos de hielo. con film plástico. A la hora de comer, cada persona tiene un plato pequeño. En el plato pequeño, añade salsa de soja oscura y buena mostaza (verde sólida). También puedes mezclar los condimentos a tu gusto. El sabor es muy delicioso. Método 4: Introduzca un método de salmón chino: primero corte el pescado en tiras del grosor de un dedo, sazone, flote, aceite de oliva, fríalo hasta que se selle (el salmón se desmoronará fácilmente y agregue el hongo ostra y la salsa GONG-BO). Puedes comer los champiñones cuando estén blandos. Bell Salmon Ingredientes: salmón, papas fritas, encurtidos cantoneses y un poco de cabeza de raya blanca rallada. Método: Coloque papas fritas en el fondo, haga un sándwich con kimchi cantonés y tiras de repollo blanco en el medio y coloque los filetes de salmón fresco encima. Cómo comer: Coman juntos patatas fritas, salmón, etc. Usar kimchi cantonés para mezclar salmón puede realzar el delicioso sabor del salmón. El sabor crujiente de las papas fritas y las mantarrayas se combina con la suavidad del salmón para darle un mejor sabor. Salmón con piel rellena Ingredientes: salmón, piel rellena (piel de fideos de gelatina) Condimento: pasta de sésamo, jugo de limón, jugo de umami, glutamato monosódico, sal, vinagre balsámico, aceite de sésamo. Método: Cortar el salmón en rodajas finas y cortar los fideos de gelatina en tiras, luego usar los filetes de salmón para enrollar los fideos de gelatina; Cómo comer: Coma rollitos de salmón con salsa para mojar. Ingredientes del salmón para bucear: salmón, rábano blanco triturado. Condimento: granos de pimienta silvestre, agua de kimchi, glutamato monosódico, jugo de umami, aceite picante, granos de pimienta de Sichuan. Método: Cortar el salmón en rodajas rectangulares y desmenuzar el rábano blanco; colocar el rábano blanco rallado en el fondo y colocar los filetes de salmón cuidadosamente sobre el rábano rallado. Cómo comer: Sumerja el salmón y el rábano rallado en el condimento y cómelo. Ingredientes: salmón, pimientos rojos frescos picados, cebollas, chalotes, ajo, jengibre, semillas de sésamo, maní picado, jugo de limón, granos de pimienta de Sichuan, azúcar, sal. Método: Marinar el salmón con pimiento rojo, pimienta de Sichuan, sal, cebolla, ajo, pimienta y otros ingredientes durante 12 horas, cortarlo en rodajas y reservar enjuagar el rábano verde rallado con agua, ponerlo en un plato, poner el salmón; cubra y sirva. Salmón con sabor a bambú Ingredientes: salmón, cilantro picado. Condimento: salsa de chile, ajo picado, sal, glutamato monosódico. Método: Lave las hojas de bambú con agua, ponga el salmón en las hojas de bambú y espolvoree con cilantro picado encima. Cómo comer: Sumerja en salsa de chile con ajo y cómelo.