¿Qué debes beber cuando estás enojado?

Obtener calor interno es un fenómeno muy común, según la medicina tradicional china. El exceso de calor provoca una serie de síntomas incómodos en el organismo. Mucha gente bebe té para mantener la salud. Cada tipo de té tiene efectos diferentes y beber té también puede lograr el propósito de eliminar el calor interno. Además de controlar algo de dieta, también puedes beber más té para aliviar el calor interno. Entonces, ¿qué tipo de té deberías beber cuando te enojes?

1. Hacer té verde

El clima es seco en invierno y a la gente le gusta comer alimentos grasosos y picantes, por lo que enfadarse se ha convertido en un problema de salud que preocupa a muchas personas, provocando estreñimiento. , sequedad de boca e incluso aftas. Puedes beber té verde en este momento.

El té verde es un té no fermentado, de naturaleza fría y que puede eliminar el calor. Por lo tanto, puede eliminar el calor interno, producir fluidos corporales y calmar la sed, digerir los alimentos y resolver la flema, acelerar la curación de úlceras gástricas leves, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.

Por lo tanto, las personas con tendencia a enfadarse, las personas que suelen gustar de fumar y beber y las personas gordas (generalmente de constitución caliente) son más adecuadas para beber té verde.

2. Prepara té de menta

Después de que las hojas de menta se sequen, puedes preparar té de menta. En verano, puedes preparar una taza de té de menta tú mismo. No solo tiene un sabor muy refrescante, sino que también tiene el efecto de reducir el calor interno. Al mismo tiempo, utiliza un poco de cáscara de limón para blanquear tu piel.

3. Prepara té de crisantemo

El crisantemo es una de las diez flores más famosas de China. Sus ingredientes tienen el efecto de resistir los patógenos y mejorar la resistencia capilar. Beber té para reducir el fuego también tiene cierto efecto. El té verde, especialmente el té de crisantemo, que a menudo se prepara para varias tazas, tiene un efecto auxiliar para reducir el fuego.

4. Remojar la raíz de Isatis

La raíz de Isatis es un conocido medicamento para el calor que elimina el calor y reduce la hinchazón. Al preparar raíz de isatis, preste atención a mantener la temperatura del agua entre 37°C y 42°C, que está en equilibrio con la temperatura corporal. La temperatura excesiva destruirá los componentes del medicamento y afectará su eficacia. Además, después de beber raíz de isatis durante tres días, debes dejar de beberla durante uno o dos días, tomarla unos días más y luego dejar de usarla. Esta regla funciona mejor.

5. Remojar té de madreselva

La madreselva tiene buenos efectos para eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la inmunidad. Es una medicina herbaria y un té muy útiles. Toma dos o tres gramos de té de madreselva y ponlo en una taza. Prepare con agua hirviendo que se haya enfriado ligeramente a aproximadamente 90 °C y agregue una tapa para evitar la pérdida de sabor. Después de preparar durante 3 minutos, abra la tapa y huela el aroma que se eleva en la sopa. Espere a que el té de madreselva se enfríe un poco antes de entrar.

6. Remojar en té de diente de león

Cuando tomamos té de diente de león es lo mismo de siempre. Bebemos agua caliente o tibia. Las personas con el bazo, el estómago y la constitución débiles no deben beberla a la ligera. Una taza de té verde puede limpiar tu cuerpo y refrescar tu mente.

7. ¿Qué tipo de alimentos pueden provocar fácilmente calor interno?

1. Los alimentos fritos o a la parrilla, independientemente de si están fríos o calientes, fácilmente provocarán calor interno siempre que estén fritos o a la parrilla.

2. El ajo y el chile son alimentos picantes y de sabor fuerte que suelen emitir calor después de ser ingeridos, que es también la principal causa del calor interno.

3. El lichi, el durián y otras frutas también pueden provocar enfado fácilmente.

4. La carne está llena de energía porque puede producir mucho calor, pero el consumo excesivo de carne acidificará la sangre y ralentizará el metabolismo del cuerpo, que también es la fuente de calor interno.

5. A excepción de la cerveza, casi todas las demás bebidas alcohólicas pueden provocar irritación, especialmente las bebidas con un contenido de alcohol superior al 30%.

6. Medicina china Casi todos los suplementos de la medicina china pueden provocar fácilmente calor interno, especialmente la decocción de Siwu o las píldoras de Siwu utilizadas por las mujeres para regular la menstruación, que pueden provocar calor interno y no son adecuadas para todas las personas.