¿Por qué se dice que las mujeres no pueden vivir sin la raíz de loto? ¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto para las mujeres?

De hecho, este es el beneficio de la raíz de loto para la salud de la mujer. La raíz de loto tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Comerlo crudo tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, y nutrir el yin. Después de ser cocinado, también tiene las funciones de nutrir el bazo y el estómago, nutrir el yin del riñón, nutrir la sangre y nutrir la piel. Según la teoría del yin y el yang y los cinco elementos, las mujeres son yin. Las características fisiológicas de las mujeres son propensas a la "deficiencia de yin", y la raíz de loto es un buen producto para nutrir el yin, por eso hay un dicho popular que dice que "los hombres no pueden vivir sin puerros y las mujeres no pueden vivir sin raíces de loto".

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Comer raíces de loto Notas:

1. Las personas con deficiencia de bazo y estómago frío y aquellas propensas a la diarrea no deben comer raíz de loto cruda. y es difícil de digerir cuando se cocina cruda o fría, lo que es perjudicial para el bazo y el estómago. Es mejor comer raíz de loto cocida.

2. Las raíces de loto negras y malolientes no son aptas para el consumo. Elija raíces de loto con piel de color marrón amarillento y pulpa blanca espesa. Preste atención a que no tengan heridas, podredumbre, manchas de óxido, encogimiento ni decoloración.

3. Es mejor no comer la raíz de loto cruda. Algunas raíces de loto son parásitas de los gusanos de la hoja del jengibre, que pueden causar fácilmente gusanos de la hoja del jengibre. Cuando los humanos comen raíces de loto crudas con metacercarias, las metacercarias se convertirán en gusanos adultos en el intestino delgado. Los gusanos adultos se adherirán a la mucosa intestinal y causarán daño intestinal y úlceras, dolor abdominal, diarrea e indigestión. edema facial, retraso en el desarrollo y retraso mental bajo.

4. Evite el uso de utensilios de hierro al cocinar raíces de loto para evitar que se pongan negras durante la cocción.

5. Las raíces de loto cortadas no deben almacenarse directamente. Las raíces de loto sin cortar se pueden almacenar a temperatura ambiente durante una semana, pero las partes cortadas de las raíces de loto tienden a volverse negras y pudrirse, por lo que las raíces de loto cortadas deben cubrirse con una envoltura de plástico y refrigerarse durante aproximadamente una semana.

6. La soja y las raíces de loto no se deben comer juntas. La soja es rica en hierro y no se puede comer junto con las raíces de loto, que son ricas en fibra, porque la fibra afectará la absorción de hierro por parte del cuerpo.