El Día Mundial contra el Cáncer confirma que el alcohol es cancerígeno. ¿Cuáles son los peligros del consumo prolongado de alcohol?
1. Afecta al hígado y al estómago
Beber una gran cantidad daña nuestro hígado. El hígado es el lugar donde el etanol se metaboliza por primera vez en acetaldehído a través de la alcohol deshidrogenasa. En el hígado, el acetaldehído se convierte en ácido acético a través de la acetaldehído deshidrogenasa y el cuerpo humano neutraliza el ácido acético. Además de metabolizarse en el hígado, el etanol también se metaboliza parcialmente en el estómago, por lo que beber en exceso puede dañar tanto el hígado como el estómago.
Durante el proceso metabólico, se producirán metabolitos dañinos para el cuerpo humano que afectarán a nuestro hígado. Por ejemplo, el acetaldehído después del metabolismo del etanol es tóxico para el cuerpo humano. El acetaldehído se acumulará en grandes cantidades y es extremadamente dañino para el cuerpo humano. Si el daño es leve, las enzimas hepáticas ingresarán a la sangre desde las células; si el daño es grave, se producirá cirrosis, que puede convertirse en cáncer de hígado en el futuro.
Según las estadísticas, el 25% de los pacientes con cáncer de hígado están relacionados con el consumo prolongado de alcohol. Por tanto, beber en exceso es realmente perjudicial para el hígado, por lo que se debe reducir el consumo de alcohol en la vida diaria y beber con moderación sin exceder la cantidad. La capacidad del cuerpo humano para metabolizar el alcohol es directamente proporcional a la cantidad de alcohol consumido. En términos sencillos, cuanto más alcohol se bebe, más se consume. Nunca quedará nada sobrante y no se convertirá en otras sustancias (. como grasa o azúcar) permanecen en el cuerpo. Por lo tanto, incluso si bebe demasiado hoy, volverá a la normalidad mañana (o pasado mañana) (si no se cuentan los daños hepáticos). 2. Afecta al corazón y al sistema nervioso
El alcohol es perjudicial para el cuerpo, y el daño agudo directo al cuerpo es daño hepático, y el daño crónico a largo plazo también puede afectar el corazón y el sistema vascular. Y estos daños crónicos no tienen nada que ver con si estás borracho (la cantidad de alcohol que bebes). En otras palabras, no importa si bebes mucho o poco, te emborrachas fácilmente o no, siempre y cuando bebas). Una cierta cantidad de alcohol durante mucho tiempo dañará el corazón y el sistema vascular. Por tanto, beba alcohol en pequeñas cantidades.
Beber una pequeña cantidad puede excitar el sistema nervioso central (locuacidad, excitación), mientras que beber en exceso puede deprimir el sistema nervioso central (somnolencia, silencio, letargo). Incluso en la etapa de excitación nerviosa, los movimientos finos y la velocidad de reacción se verán afectados, por lo que beber y conducir es peligroso.
La tasa de consumo de alcohol entre los hombres chinos es de 18, y el número de muertes ocupa el primer lugar en el mundo. Después de beber mucho alcohol, la presión arterial del cuerpo humano aumentará bruscamente y el ritmo cardíaco se acelerará. Beber alcohol puede provocar un infarto agudo de miocardio. Los alcohólicos a largo plazo dañarán la función cardíaca. El corazón a largo plazo, si se excede la resistencia del corazón en un momento determinado, puede provocar una muerte súbita.
Por lo tanto, beber en exceso es realmente perjudicial para el corazón, por lo que se debe reducir el consumo de alcohol en la vida diaria y beber con moderación. 3. Consumo de riesgo
El consumo de alcohol de forma arriesgada significa que la cantidad de alcohol consumido supera un determinado rango, aunque no alcance el nivel de alcoholismo, es perjudicial para la salud y provoca problemas de adaptación social.
Según las recomendaciones de las "Pautas Dietéticas para Estadounidenses 2010", el consumo peligroso de alcohol se define como un promedio de al menos 210 gramos de alcohol por semana para los hombres o al menos 70 gramos de alcohol por vez; mujeres o personas mayores de 65 años, un promedio de 210 gramos de alcohol por semana para los hombres Al menos 112 gramos o al menos 56 gramos de alcohol por porción; 4. Beber una pequeña cantidad
Beber una pequeña cantidad significa beber con moderación, lo que generalmente significa que los hombres no beben más de 36 ml (aproximadamente 30 gramos) de alcohol al día (las mujeres beben la mitad de esa cantidad). . Equivale aproximadamente a 700 ml de cerveza (grado alcohólico 5), o 300 ml de vino (grado alcohólico 12), o 90 ml de licor bajo en alcohol (grado alcohólico 40).
Tenga en cuenta que beber una cantidad pequeña o moderada de alcohol se refiere al límite que no causa daños evidentes a la salud, más que a la cantidad recomendada que es beneficiosa para la salud. Cuanto menos bebas, mejor, y no beber es mejor.