¿Cuáles son los beneficios de beber jengibre en los días caninos del verano? ¿Se puede remojar el jengibre directamente en agua?

1¿Cuáles son los beneficios de beber agua de jengibre en la canícula del verano? 1. Esta es la época más calurosa del año. En esta época, la gente tiende a codiciar el frío, comer bebidas frías, soplar excesivamente el aire acondicionado, tomar baños fríos, nadar, hacer rafting, etc. , lo que provoca un frío y una humedad más intensos en el cuerpo. Si bebe jengibre con regularidad, puede disipar el frío y la humedad, porque el jengibre es cálido por naturaleza y rico en gingerol.

2. Entre las medicinas chinas utilizadas para prevenir y tratar los resfriados, el jengibre tiene el efecto de producir sudor y aliviar la superficie. Tiene un efecto suave y puede usarse para el síndrome de viento frío leve. Las personas suelen utilizar la decocción de azúcar moreno cuando hace calor para tratar los resfriados, especialmente si el aire acondicionado funciona durante mucho tiempo por la noche, la colcha no está cubierta adecuadamente o los síntomas de sensación térmica causados ​​por nadar o hacer rafting durante mucho tiempo. puede aliviarse eficazmente.

3. El apetito ayuda a la digestión. En los días caninos del verano, la gente suele perder el apetito debido a la alta temperatura. Puedes beber una taza de agua de jengibre para apetecer y ayudar a la digestión, porque el jengibre tiene un sabor picante y la capsaicina que contiene estimula la digestión. Después de beberlo, puede calentar el bazo y el estómago, mejorar el apetito y hacer que el cuerpo tenga más energía y eficiencia.

4. Alivio del dolor. El jengibre es rico en gingerol antioxidante, que puede promover la circulación sanguínea humana, dilatar los vasos sanguíneos, ayudar a mejorar la inmunidad humana y aliviar el dolor. Es muy eficaz para las migrañas, los dolores musculares y las articulaciones. Las personas son propensas a sufrir síntomas de dolor físico debido a la glotonería en verano. Beber agua de jengibre con regularidad puede prevenir y tratar el dolor.

5. Calienta el estómago y alivia los vómitos. El jengibre contiene gingerol y gingerona, que tienen efectos antivómitos y antivómitos. Un uso común es beber algunas rodajas de jengibre para aliviar el mareo y los vómitos, pero en los días caninos del verano, debido al clima cálido y bochornoso, las personas también son propensas a sufrir insolaciones y vómitos. Beber una taza de agua de jengibre en este momento tiene el mismo efecto, o comer jengibre directamente tiene el mismo efecto.

6. Sudar y aliviar el calor. El gingerol del jengibre puede estimular los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea, abrir los poros y aumentar la transpiración para eliminar el calor residual del cuerpo, logrando así el efecto de. Aliviar el calor, que es mejor que beber agua caliente. El té puede enfriar y aliviar el calor.

2 ¿Se puede remojar el jengibre directamente en agua? Se puede agregar directamente al agua hirviendo para remojar.

El gingerol del jengibre es fácilmente soluble en agua y se puede beber tras remojarlo en agua a más de 80 grados. Pero sería mejor si se cuece en una olla unos minutos. Si no es conveniente remojarlo en agua, puedes secarlo hasta convertirlo en jengibre rallado y masticarlo directamente, lo que tiene muy buenos efectos medicinales.

3 El mejor momento para beber agua de jengibre es 0-2 horas después del desayuno.

Desde la mañana hasta el mediodía, la energía yang del cuerpo humano es la más fuerte. Beber agua de jengibre puede fortalecer el yang, disipar el frío y calentar el estómago, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Sin embargo, debido a que el agua de jengibre es demasiado picante e irritante, no es adecuada para beber con el estómago vacío. Por ello, se recomienda beberlo 1-2 horas después del desayuno para evitar irritar el tracto gastrointestinal y provocar molestias. Además, no es recomendable beber demasiada agua de jengibre, basta con beber 1 taza al día para evitar un uso excesivo, que agravará el aire caliente y seco del cuerpo y provocará molestias como enfado.

4¿Quién no puede beber té de jengibre y azufaifo en los días caninos del verano? Los dátiles rojos y el jengibre son materiales medicinales cálidos. Si los pacientes con calor interno toman demasiado, la condición puede agravarse. Si se presentan en el cuerpo síntomas como llagas aftosas, encías hinchadas y dolorosas y estreñimiento, el fuego interno puede ser demasiado fuerte.

2. Las personas con úlceras gástricas y gastritis deben evitar beber té de jengibre y azufaifo. Debido a la adición de jengibre, el sabor es picante e irritante. Los pacientes con úlceras gástricas y gastritis deben tratar de evitar comer picante y. alimentos irritantes en su dieta diaria, como cebolla y jengibre, ajo, pimienta, mostaza, etc., de lo contrario estimulará fácilmente la secreción de ácido gástrico, que luego estimulará la superficie de la úlcera y provocará ardor de estómago. y la gastritis no debe beberlo.

3. Las personas con viento, calor y frío deben evitar beber té de jengibre y dátil. El té de jengibre y dátil es de naturaleza cálida y es adecuado para personas con viento, calor y frío. Si sufren de frío y fiebre, tomar té de azufaifo de jengibre agravará el calor corporal y no favorece la recuperación de la enfermedad.