¿Cuáles son los diez principales alimentos chatarra anunciados por la Organización Mundial de la Salud?

Muchos de los alimentos que comemos a diario son en realidad comida chatarra, y su consumo prolongado perjudicará gravemente nuestra salud.

Los diez principales alimentos chatarra anunciados por la Organización Mundial de la Salud son los siguientes:

1. Alimentos fritos

Por ejemplo, muslos de pollo fritos, brochetas fritas, y patatas fritas Artículo etc.

Peligros: Los alimentos fritos destruyen las vitaminas, proteínas y otros nutrientes del propio alimento, y contienen carcinógenos. Su consumo prolongado puede provocar enfermedades cardiovasculares, cáncer y otras enfermedades.

2. Alimentos encurtidos

Como encurtidos, carnes encurtidas, etc.

Peligros: A los alimentos encurtidos se les añade mucha sal durante el proceso de producción, lo que produce una sustancia llamada nitrito, que puede provocar cáncer del tracto digestivo, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

3. Alimentos procesados

Por ejemplo, hilo de carne, embutidos, etc.

Peligros: ¿También contiene carcinógenos? Nitrito; y este alimento contiene conservantes, lo cual es perjudicial para el cuerpo humano.

4. Galletas

Peligros: Las galletas contienen muchos aditivos alimentarios que pueden dañar la función hepática humana, tienen un alto contenido calórico y un bajo valor nutricional.

5. Bebidas gaseosas

Como Coca-Cola, Sprite, Mirinda, etc.

Peligros: La gaseosa contiene una gran cantidad de ácido carbónico, que quitará gran cantidad de calcio del organismo, y fácilmente produce sensación de saciedad, afectando nuestras comidas habituales.

6. Alimentos preparados

Como fideos instantáneos, alimentos inflados, etc.

Peligros: Los alimentos convenientes contienen mucha sal, saborizantes, conservantes y otros aditivos, que pueden afectar el hígado si se consumen durante mucho tiempo. Y este alimento es muy rico en calorías y no tiene valor nutricional.

7. Conservas de alimentos

Por ejemplo, conservas de frutas, conservas de pescado, etc.

Peligros: Destruye la frescura de los alimentos y destruye las vitaminas de los alimentos. Las frutas enlatadas, por ejemplo, contienen mucha azúcar y su consumo prolongado es perjudicial para el cuerpo humano.

8. Alimentos en conserva

Por ejemplo, frutas en conserva, ciruelas, etc.

Peligros: Este tipo de alimentos también contienen el cancerígeno nitrito. También hay muchos aditivos como aromas y conservantes que son perjudiciales para el cuerpo humano.

9. Postres helados

Como helados, tartas, etc.

Peligros: Demasiada azúcar puede conducir fácilmente a la obesidad.

10. Comida de barbacoa

Como kebabs, barbacoa, etc.

Peligros: Contiene el carcinógeno trifeniltetrapiridina, que puede provocar cáncer fácilmente.