¿Cómo tratar el estreñimiento severo?
¿Cómo defecar rápidamente si tienes estreñimiento severo?
Algunas personas tienen estreñimiento severo, entonces, ¿cómo defecan rápidamente las personas con estreñimiento severo?
El estreñimiento severo se puede mejorar con enemas y laxantes orales. Kaiselu puede lubricar los intestinos, estimular el reflejo de la defecación rectal y ayudar a defecar. También se pueden tomar laxantes orales. Los medicamentos más comunes incluyen lactulosa, polietilenglicol, etc., que pueden aumentar la presión osmótica en la cavidad intestinal, aumentar el volumen intestinal, estimular la peristalsis de la pared intestinal, ablandar las heces secas y empujar las heces hacia abajo para su descarga. Los enemas de limpieza también se pueden utilizar para acelerar las deposiciones.
Pero si se trata de estreñimiento orgánico, la enfermedad primaria debe tratarse activamente para, en última instancia, mejorar el estreñimiento.
Deberíamos desarrollar el hábito de relevar las manos grandes a tiempo todos los días. Si retrasa con frecuencia ir al baño, destruirá su hábito original y lo hará propenso al estreñimiento con el tiempo. Así que trate de relajarse cuando defeque. Al principio defeca todos los días y poco a poco irás desarrollando un determinado hábito.
¿Qué hacer si el estreñimiento es severo? No puedo dejarlo pasar.
El estreñimiento severo es muy incómodo. ¿Qué debo hacer si no puedo pasar el estreñimiento?
Se recomienda que los pacientes mantengan primero una actividad física adecuada, que ayudará a favorecer la motilidad gastrointestinal y lograr la defecación. Al mismo tiempo, se recomienda un tratamiento adicional con medicamentos orales y los pacientes pueden tomar lubricantes intestinales orales. Por ejemplo, parafina líquida o aceite de soja, aceite de sésamo, etc. Los que utilizamos habitualmente expulsarán las heces mediante la acción de lubricantes intestinales.
Después, tomar laxantes orales, como polietilenglicol 4000 en polvo o lactulosa oral líquida. Sin embargo, cuando se toman estos medicamentos por vía oral, se recomienda a los pacientes que beban más agua. Beber más agua puede estimular el medicamento, de modo que las heces se vuelvan más blandas y finas, lo que favorece la excreción. Si el paciente defeca, significa que las heces están cerca del ano y se puede utilizar un enema de solución salina o jabón como tratamiento auxiliar para la defecación.
¿Qué hacer si el estreñimiento es severo? Mujeres
Algunas mujeres tienen estreñimiento severo, entonces, ¿qué deben hacer si tienen estreñimiento severo?
De hecho, no existe diferencia entre hombres y mujeres con estreñimiento. Hay muchas razones para el estreñimiento en hombres y mujeres, como la falta de alimentos con fibra cruda en la dieta diaria, malos hábitos de defecación, falta de comidas y cereales sencillos, etc., lo que resulta en una cantidad insuficiente de agua. Se recomienda comer más verduras ricas en fibra y frutas frescas en la dieta, y agregar adecuadamente agua con miel o jarabe de miel y jengibre para ayudar a mejorar el estreñimiento.
Si el estreñimiento severo está causado por determinadas enfermedades, como hipotiroidismo, tumores intestinales, colitis crónica, etc., se debe tratar fundamentalmente la enfermedad original para solucionar fundamentalmente el estreñimiento severo. Pero existen algunos medicamentos que pueden ayudar con el estreñimiento, como los laxantes, Kesel e incluso enemas artificiales. Otros, como los probióticos y las vitaminas del complejo B en la flora intestinal.
¿Qué debo hacer si el estreñimiento es severo? ¿Qué debo comer?
El estreñimiento severo se puede tratar a través de la dieta, entonces, ¿qué debo hacer si tengo estreñimiento severo?
El estreñimiento es causado principalmente por una dieta irregular y desequilibrada, o por comer demasiada carne y muy poca comida vegetariana. Por lo tanto, debes prestar atención a tu dieta, comer menos carne, comer más verduras o batatas y otros cereales y aumentar tu ingesta de fibra.
Si el estreñimiento es severo, come más verduras y cereales integrales. Se recomienda que los adultos consuman entre 20 y 35 gramos de fibra dietética al día, y los pacientes con estreñimiento deben consumir al menos 30 gramos. Por ejemplo, media taza de frijoles mungo aporta 5 gramos de fibra dietética; una manzana pequeña aporta 3 gramos y un plato de salvado de avena aporta 13 gramos; Consuma más cereales (avena, maíz), verduras (apio, puerros) y alimentos suaves y convenientes (miel, semillas de sésamo, nueces, yogur). El estreñimiento también debe evitar beber té y café fuertes. Las personas mayores pueden desarrollar el buen hábito de levantarse temprano, beber una taza de agua ligeramente salada con el estómago vacío y una taza de yogur antes de acostarse, lo que puede desempeñar un papel determinado en la prevención del estreñimiento.