¿Qué frutas pueden comer más los niños de siete años?

Los niños de siete años pueden comer frutas más nutritivas y de buen sabor, como:

Manzanas: las manzanas son nutritivas y contienen ricas vitaminas, minerales y fibra.

Plátano: El plátano es dulce y fácil de digerir. Es rico en minerales como el potasio y el magnesio, lo que ayuda a mantener el equilibrio ácido-base del organismo.

Fresa: La fresa es una fruta dulce y deliciosa, rica en nutrientes como la vitamina C y antioxidantes, que es de gran ayuda para mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades comunes como el resfriado.

Naranja: La naranja es una fruta rica en vitamina C, que puede mejorar eficazmente la inmunidad humana y prevenir resfriados y otras enfermedades.

Kiwi: El kiwi es rico en vitamina C y fibra, lo que puede mejorar la inmunidad humana y también es útil para eliminar la fatiga, mejorar el estreñimiento y otros problemas.

Además, los niños deben prestar atención a sus características físicas personales a la hora de comer frutas. Algunos niños son alérgicos a determinadas frutas, como mangos, fresas, etc., y se debe controlar su consumo.