¿Se puede perder peso comiendo carne de res hervida en tres comidas?

No se recomienda comer carne de res hervida en tres comidas. Debes llevar una dieta equilibrada.

Déjame hablarte de mi experiencia personal de pérdida de peso. Espero que te sea útil (el primer lugar donde perdí peso fue mi barriga).

Durante el periodo de adelgazamiento no ingerir alimentos básicos (arroz, pasta). Las tres recetas de comidas son las siguientes:

Mañana: Un huevo cocido o una taza de yogur (). leche) o leche de soja sin azúcar o pan integral.

Chino: Lo mejor es beber un plato de sopa de verduras antes de comer, principalmente platos vegetarianos ligeros, no comer carne de vacuno, cordero y cerdo (si quieres comer carne, puedes comer pescado y conejo)

Por la noche: las manzanas, los kiwis, la pitahaya y los tomates cherry son las mejores frutas. Excepto los tomates cherry, todas las demás frutas son 1 para la cena.

Perdí 20 libras en un mes y seguí estrictamente la dieta. Espero que ayude.