Recetas para beber leche.
Ingredientes: 1 carpa cruciana, la cantidad adecuada de sal y la cantidad adecuada de rodajas de jengibre.
Elaboración: Lavar el carpín, quitarle las branquias y los órganos internos y blanquearlo en agua hirviendo. Poner a hervir agua en una cazuela, añadir el pescado, las rodajas de jengibre y una pizca de sal. Cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos hasta que el pescado esté cocido.
Aplicación: La carpa cruciana es rica en proteínas, grasas, hierro, calcio, vitamina D, vitamina B y otros nutrientes. Tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrir la sangre, eliminar el calor, humedecer la sequedad y. apetitoso. Para las madres, la sopa de carpa es baja en calorías y puede ayudar a promover la secreción de leche, por lo que es un alimento común para la lactancia.
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Recetas completas con leche
2. Sopa de cordero
Ingredientes: 400 gramos de ternera, 20 gramos de Chuanxiong, rodajas de jengibre , Sal, vino de arroz, salsa de soja.
Elaboración: Lavar el Ligusticum chuanxiong y cortarlo en trozos. Retire la miofascia de la carne, córtela en trozos pequeños y escaldéela en agua hirviendo para quitarle la sangre. Agrega la cantidad adecuada de agua fría a la cazuela, agrega las rodajas de angélica, las rodajas de ternera, las rodajas de jengibre y el vino de arroz, lleva a ebullición a fuego alto, retira la espuma, reduce a fuego lento y cocina hasta que la carne esté tierna y sazona. Con sal.
Aplicación: Ligusticum chuanxiong es de naturaleza cálida y tiene los efectos de nutrir el yin, nutrir la sangre y reponer el qi, digerir los alimentos y reducir la acumulación. La carne de res es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, caroteno y vitamina B. Es adecuado para madres, mujeres embarazadas con deficiencia de Qi y sangre, niveles bajos de leche posparto y personas con loquios posparto constantes.
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Tercero, sopa de hígado de cerdo
Ingredientes: 30 gramos de azucena, 30 gramos de maní, 6 gramos de Tongcao, 200 gramos de hígado de res.
Preparación: Hervir 30 gramos de azucena y 6 gramos de Tongcao, retirar el residuo y extraer el jugo, añadir maní e hígado de res para hacer sopa. Utilice granos de maní para que queden blandos y podridos. Coma hígado de res, granos de maní y beba sopa, una dosis al día durante 3 días.
Aplicación: La leche se produce mediante la transformación de la sangre y el qi. Si tanto el qi como la sangre son deficientes, la cantidad de leche será pequeña. La azucena, los granos de maní y el hígado de res nutren la sangre, nutren el qi y la sangre y producen leche. Toda la receta es tónica y tiene conexiones. Es otra receta maravillosa para promover la lactancia. Es adecuado para mujeres embarazadas que tienen menos leche, pechos blandos y poco apetito después del parto.