Efectos y funciones de remojar ébano en agua: ¿Cuántas veces se pone ébano en agua?
Mejora la inmunidad. La ciruela negra contiene ácido cítrico, ácido málico, vitamina C y otros nutrientes. Utilizado para remojar en agua, puede reponer la nutrición humana y mejorar la propia inmunidad.
La ciruela negra anti-envejecimiento contiene vitaminas como la vitamina C, que tiene cierto efecto inhibidor de los radicales libres en el cuerpo humano. El consumo moderado de ébano remojado en agua puede retrasar el envejecimiento y mantener la piel tersa y brillante.
Promueve la digestión. La ciruela negra contiene ácido cítrico, ácido málico, ácido succínico y otros ácidos orgánicos, que pueden promover la secreción de ácido gástrico, acelerar la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión y absorción de los alimentos.
2 Generalmente se recomienda poner más de 5 piezas de ébano en el agua a la vez.
El ébano que se utiliza para remojar en agua es generalmente ébano medicinal, pero los tamaños de ébano varían. La cantidad de ébano utilizada a la vez es de unos 10 g, es decir, no más de 5 ébanos. Si come demasiado, no solo no tendrá un buen efecto nutritivo, sino que también estimulará demasiado el tracto gastrointestinal, afectará la salud del tracto gastrointestinal y, a menudo, irá acompañado de síntomas incómodos como dolor abdominal y náuseas.
3 ¿Se puede beber todos los días ciruela negra remojada en agua? Puedes beberlo con moderación todos los días.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la ciruela negra tiene un sabor ácido suave y pertenece al hígado, el bazo y los pulmones. En circunstancias normales, sumergirse en una cantidad adecuada de agua todos los días no tendrá mucho impacto en el cuerpo humano. También puede complementar la nutrición humana, aliviar la tos, calmar la sed y limpiar la sangre.
Si te sumerges en demasiada agua todos los días, el ácido cítrico y otras sustancias ácidas contenidas en el ébano estimularán el tracto gastrointestinal, provocando un exceso de ácido gástrico en el cuerpo, afectando el equilibrio gastrointestinal y también afectando el tuyo propio. salud.
4 Quienes no pueden comer ciruelas negras tienen bebés que aún están en etapa de crecimiento y desarrollo. Si consume alimentos con demasiadas sustancias ácidas como el ébano, estimulará la salud gastrointestinal y afectará su propio crecimiento y desarrollo.
Las mujeres durante la menstruación o las mujeres antes y después del parto no deben comer ciruelas negras para evitar dañar su propia salud y afectar su recuperación, mientras las propias mujeres se encuentran débiles en este momento.
Aunque tiene muchos beneficios para pacientes resfriados, no es adecuado para pacientes resfriados, especialmente aquellos que tosen con mucha flema, para no agravar el cuadro y afectar la recuperación.