Métodos de ejercicios de rehabilitación para las funciones de las extremidades superiores y la mano.

Sostenga una pelota elástica del tamaño de una pelota de softbol, ​​manténgala lenta y fuerte durante 10 segundos y relájela una vez durante 2 segundos. Este ejercicio sirve principalmente para fortalecer el agarre y ejercitar la fuerza muscular de los flexores de la mano. Puedes practicar cómo recoger manzanas y bollos al vapor en la vida diaria.

2. Practica con un palo

Coge un palo duro o elástico del tamaño de un plátano, presiónalo lenta y con fuerza durante 10 segundos, relájate durante 2 segundos y hazlo una vez. . Este ejercicio fortalece principalmente la fuerza de agarre y la función palma con palma. Puede practicar sosteniendo escobas, trapeadores, manijas de puertas, etc. en la vida diaria.

3. Ejercicio de pellizco lateral

Coloca un trozo de cartón sobre la mesa, recógelo del borde y déjalo, hazlo una vez. En la vida diaria, puedes practicar pellizcar tarjetas de visita, llaves y girar cerraduras. Mejora la fuerza muscular interna de la mano, etc.

4. Práctica de pellizcos con las yemas de los dedos

Coloca un objeto pequeño sobre la mesa, como un palillo, una aguja o una judía, y recógelo y déjalo una vez. Este ejercicio tiene como objetivo principalmente fortalecer las funciones finas de las manos.

5. Pellizca los dedos para practicar

Puedes practicar la escritura sujetando el bolígrafo correctamente, es decir, sujetando el bolígrafo con el pulgar y el extremo distal de las yemas de los dedos. Y sostenga los palillos en la postura correcta y practique su uso. Este ejercicio es principalmente para mejorar la flexibilidad y coordinación de las manos.

Datos ampliados:

Clasificación clínica de los sitios de infarto cerebral

(1) El infarto lacunar tiene un área de infarto menor de 1,5 cm y se presenta como inicio subagudo. También pueden producirse mareos, marcha inestable, debilidad en las extremidades, algo de tos al beber agua, dificultad para tragar y hemiparesia, y algunos pacientes no presentan signos de posicionamiento.

(2) El infarto de zona intermedia es más común en el tálamo, lóbulos frontales bilaterales y lóbulos temporales junto al ventrículo lateral en el área de los ganglios basales. Los síntomas incluyen: dolor de cabeza repentino, mareos, náuseas frecuentes, vómitos, confusión, hemiplejía o hemiparesia, hemianopsia, parálisis facial central y parálisis de la lengua, parálisis pseudobulbar, afasia, etc.

(3) Los pacientes con infarto de gran área tienen un inicio repentino y síntomas críticos, pudiendo desarrollar hemiplejía, hemiparesia o incluso cuadriplejía, hernia cerebral y coma.

People's Daily Online - Preguntas y respuestas de expertos: Cómo hacer ejercicio después de un accidente cerebrovascular