¿Cómo trata la medicina china el insomnio?
Tratamiento de la medicina tradicional china para el insomnio
Deficiencia de qi del corazón y la vesícula biliar
Síntomas: inquietud, timidez, ensoñación, opresión en el pecho y dificultad para respirar, lengua pálida, piel delgada y saburra blanca, pulso filisteo y débil.
Tratamiento: Nutrir el corazón y reponer el qi, armonizar el hígado y la vesícula biliar y mantener la mente en calma.
Seleccionado: Pingbu Zhenxin Dan.
Medicamentos: 12 g cada uno de Ziziphus Seed y Blood Radix, 9 g cada uno de Semilla de plátano, Poria, Ophiopogon japonicus, Poria, Asparagus Asparagus, Rehmannia Rehmanniae y Chinese Yam, 6 g cada uno de Schisandra chinensis, Polygala y Ginseng, canela, cinabrio y regaliz 3g cada uno.
Deficiencia de corazón y bazo
Síntomas: palpitaciones, olvidos, insomnio, ensoñaciones, dificultad para respirar, fatiga, pérdida de apetito, distensión abdominal, heces blandas, lengua pálida, saburra blanca, pulso débil y delgado.
Tratamiento: Reposición del corazón y del bazo.
Prescripción: Decocción de Guipi.
Medicamentos: 6 gramos de ginseng, raíz de poligala y raíz leñosa, 9 gramos de astrágalo, atractylodes, angélica, poria, semillas de azufaifo y pulpa de longan, y 3 gramos de regaliz tostado.
Alteración interna del fuego de flema
Síntomas: sueños perturbados, mareos, palpitaciones, irritabilidad, flema excesiva, opresión en el pecho, lengua roja, saburra amarilla y grasosa y pulso resbaladizo.
Tratamiento; despejando el calor y reduciendo las flemas.
Receta: Coptis chinensis se utiliza para calentar la bilis y los intestinos.
Medicamentos: 6 gramos de coptis, 9 gramos de pinellia, cáscara de mandarina, poria, zuru y citric aurantium, 3 gramos de regaliz y jengibre, 5 azufaifos y 12 gramos de madre-de- perla.
***5 partes para ayudar a mejorar el insomnio.
Amasar los lóbulos de las orejas
Pellizque los lóbulos de ambos lados con el pulgar y el índice respectivamente, y frótelos suavemente hasta que sienta dolor y molestias. Amasar durante unos 2 minutos.
Frotar el Punto Yongquan
Siéntate boca arriba antes de acostarte todos los días, con las pantorrillas ligeramente flexionadas y las plantas de los pies contra la cama. Haz movimientos de frotamiento hacia arriba y hacia abajo 30. veces al día.
Tocar el punto Shenmen
El punto Shenmen se encuentra en el extremo cubital del músculo estriado del carpo y en la depresión del lado radial del tendón del flexor cubital del carpo. Todos los días antes de acostarse, frote el punto Shenmen de la otra mano con la punta del pulgar hasta que sienta dolor e hinchazón. Repita 30 veces con ambas manos.
Presione el meridiano pericárdico
A lo largo de la línea media interna de ambos brazos, presione de arriba a abajo y luego presione el punto doloroso, 1 a 2 veces al día.
Dietaterapia para el insomnio
1. 15g de Ganoderma lucidum y 3g de ginseng americano, en decocción con agua en lugar de té.
2. 10 gramos de carne de longan, 50 gramos de semillas de loto y 20 azufaifas. Hervir en agua y añadir un poco de azúcar antes de comer.
3. Decocción de 10 gramos de carne de longan, 10 gramos de semillas de azufaifa, 5 gramos de schisandra chinensis y 10 gramos de azufaifa con agua en lugar de té.
4. 65438±0 gramos de rodajas de asta de ciervo, 3 gramos de ginseng o ginseng americano crudo secado al sol, 5 gramos de Schisandra chinensis y decocción para té.
5. 10g de Schisandra chinensis, 10g de Ganoderma lucidum, 5g de ginseng americano, 5 azufaifas, para preparar té.
6. 10 gramos de Schisandra chinensis, 10 gramos de carne de longan, 5 gramos de semillas de Ziziphus, 5 gramos de cáscara de Albizia Julibrissin y decocción para té.
7. Cocine 200 gramos de carne de longan, 100 gramos de nueces, 10 gramos de rodajas de ginseng americano, 200 gramos de carne de azufaifa y 50 gramos de miel hasta que estén cocidos, luego forme una pasta. tómelo todas las mañanas, mediodía y noches. Tome 1-2 cucharadas cada uno.
8.30 gramos de azufaifa, 15 gramos de carne de longan, 5 gramos de ginseng crudo secado al sol, 10 azufaifas, hervirlas en agua y tomarlas por la mañana y por la noche.
Introducción al Insomnio
El insomnio es un síntoma, no una enfermedad. Si tiene insomnio, debe consultar a un médico para descubrir la causa de su insomnio. Muchos pacientes con insomnio requieren tratamiento con fármacos hipnóticos y la mayoría de ellos pueden recuperarse del insomnio. Las enfermedades físicas pueden causar insomnio. Los cambios fisiológicos también pueden provocar insomnio. Si el entorno cambia, a la gente le resultará difícil adaptarse. Los factores psicológicos como la ansiedad, la inquietud, la depresión y la infelicidad también pueden provocar insomnio. Además, muchos trastornos mentales también pueden provocar insomnio, como la neurastenia, la depresión, la esquizofrenia, etc. El lavado gástrico puede provocar insomnio.
Algunos alimentos y bebidas también pueden provocar insomnio, como el té, el café, los refrescos de cola y otras sustancias que contienen sedantes. El alcohol provoca un sueño ligero. Los alcohólicos que dejan de beber también sufren de insomnio. El miedo al insomnio también puede provocar insomnio. Difícil dormir. No pude conciliar el sueño hasta media hora después de acostarme. Se despierta fácilmente. Me desperté durante más de media hora por la noche. La duración del sueño es más corta de lo normal. Me desperté demasiado temprano. Quienes presentan alguno de los síntomas anteriores, como somnolencia, confusión o incluso dolor de cabeza y mareos después de levantarse durante mucho tiempo, lo que afecta el trabajo y la vida, pueden ser diagnosticados clínicamente como insomnio.