¿Qué debo comer si tengo dolor de muelas? ¿Qué tipo de alimento es adecuado para el dolor de muelas?
Ejercicio 1. Lavar el corazón de col, cortarlo en tiras finas, agregar vinagre blanco y sal para marinar un rato, exprimir el agua. Coloque el repollo rallado y el pimiento rojo en un plato.
2. Mezcle el azúcar, la sal, el vinagre blanco y el aceite de sésamo en una salsa, viértala en un plato, mezcle bien y decore con gajos de cilantro.
Eficacia Este plato es ácido, dulce y refrescante, puede eliminar el calor y desintoxicar, y es adecuado para personas que sufren de calor interno y dolor de muelas.
2 Ingredientes para la sopa de apio y raíz de loto: 150 gramos cada uno de apio y raíz de loto, cantidades adecuadas de sal, aceite vegetal y caldo.
Ejercicio 1. Lavar el apio y cortarlo en rodajas; lavar la raíz de loto y cortarla en rodajas finas.
2. Agregue un poco de aceite vegetal a la olla, agregue las rodajas de apio y raíz de loto, fría brevemente, agregue una cantidad adecuada de sopa clara, cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos y agregue sal.
Efectos: La combinación de apio y raíz de loto puede eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar, ayudar a prevenir el calor interno y mejorar el estreñimiento, el sangrado de las encías, el dolor de muelas y otros síntomas del calor interno.
3 Sésamo mezclado con helechos Ingredientes: 300 gramos de helechos, 50 gramos de semillas de sésamo blanco cocidas, sal y glutamato monosódico.
Ejercicio 1. Lavar los helechos, blanquearlos en agua hirviendo, lavarlos varias veces con agua fría y exprimirlos.
2. Poner los helechos cocidos en un plato y espolvorear con semillas de sésamo blanco, sal y glutamato monosódico.
Eficacia El helecho es bueno para eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y es un laxante, mientras que las semillas de sésamo blanco pueden nutrir el yin y reponer el qi. La combinación de ambos da lugar a un plato frío muy apetecible, y también puede ayudar a aliviar los síntomas del dolor de muelas provocado por el calor excesivo.
Sopa de 4 melón amargo y frijol mungo Ingredientes: 1 melón amargo, 50 gramos de frijol mungo y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio 1. Lavar el melón amargo, quitarle las semillas, cortarlo en cubos, blanquearlo en agua hirviendo para quitarle algo de amargor, lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo durante la noche;
2. Vierte los frijoles mungo y el agua remojada en la olla. Después de hervir, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que florezca. Agregue el melón amargo cortado en cubitos, cocine por otros 5 minutos y agregue azúcar de roca al gusto.
Efectos: los frijoles mungo pueden disipar el viento y el frío, eliminar el calor y desintoxicar, e hidratar la piel; el melón amargo puede limpiar el corazón, mejorar la vista y purgar el fuego. Esta sopa puede eliminar el calor y desintoxicar, y es útil para mejorar el eccema, el acné, el dolor de muelas, etc. causados por el calor interno.