¿Por qué algunas personas que no beben cerveza y son muy delgadas todavía tienen barriga cervecera? ¿Sigue siendo duro al tacto?
La barriga cervecera también se llama barriga del general. Se puede decir que es la “riqueza” acumulada por muchas personas durante muchos años. Tumbarse en una silla y tocarse la barriga te hace sentir muy satisfecho. La barriga cervecera es un fenómeno anormal que las personas sanas no deberían tener. También hay muchas personas que tienen barriga cervecera aunque no beban. Puede deberse al aumento de peso en la mediana edad o puede deberse a problemas físicos.
1. ¿Por qué tienes barriga cervecera aunque no bebas?
Muchas personas socializan en la mesa del vino durante todo el año. A medida que pasa el tiempo, sus barrigas se hacen cada vez más grandes y la gente dice que tienen barriga cervecera. De hecho, la barriga cervecera no es causada por la cerveza. Un vaso de cerveza contiene muy pocas calorías. Además, la cerveza contiene un 90% de agua, que se metabolizará sin importar la cantidad que bebas. La verdadera causa de la barriga cervecera es la acumulación de grasa. Las personas que beben tienen mucho apetito y comen más. Las personas que no beben también comerán mucho si tienen buen apetito. Después de beber, estoy básicamente en estado de ebriedad y no hago ejercicios para quemar calorías. A medida que pasa el tiempo, mi barriga se hace cada vez más grande.
2. ¿Por qué las personas delgadas también tienen barriga cervecera?
¿Alguna vez te has dado cuenta de que la mayoría de las personas con barriga cervecera son hombres? Debido a las diferentes hormonas del cuerpo, es más probable que la grasa de los hombres se acumule en el abdomen. Incluso si eres una persona delgada, si no haces ejercicio con regularidad, tienes malos hábitos de vida o comes sin control, se producirá acumulación de grasa y desarrollarás barriga cervecera.
3. ¿Cómo perder la barriga cervecera?
Muchas personas piensan que si dejan de beber, la barriga cervecera desaparecerá por sí sola. Esto es imposible. Como se mencionó anteriormente, la causa de la barriga cervecera es la acumulación de grasa, por lo que eliminar la barriga cervecera significa eliminar grasa. Puedes empezar por mejorar tus hábitos de vida, como no comer en exceso, acostarte temprano y levantarte temprano todos los días, no trasnochar, comer menos dulces, etc. El siguiente paso es realizar algo de ejercicio aeróbico para quemar grasas mediante el ejercicio.
La barriga cervecera suele "subir" lentamente a lo largo de muchos años, pero no es difícil perderla. Si su estómago se abulta rápidamente en un corto período de tiempo, no debe tomárselo a la ligera y acudir al hospital para que lo examinen a tiempo. Les deseo a todos buena salud.