Efectos y funciones de la Decocción Wuji Siwu
Efectos y funciones de la Decocción Wuji Siwu La Decocción Siwu es un tesoro para la mujer. La llamada decocción de Siwu en realidad se refiere a Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca y Chuanxiong. Para las amigas, después de los días de cada mes, pueden usar Siwu Decoction para reponer sangre y regular la menstruación. Las mujeres suelen beber Siwu Decoction, que no sólo repone la sangre y previene la anemia, sino que también les da buena apariencia.
Preparación: Envolver las cuatro cosas, añadir las costillas y guisar en sopa. Si no te gustan las costillas, puedes agregar otras carnes según tu gusto.
Eficacia: Puede regular la menstruación, detener la menstruación, nutrir el qi y la sangre y es adecuado para mujeres.
Recetas de Sopas Saludables para Mujeres 1. Sopa de pollo con dátiles rojos y huesos negros
Ingredientes: baya de goji, dátiles rojos, jengibre y pollo con huesos negros.
Práctica:
1. Lavar el pollo de hueso negro, escaldarlo en agua hirviendo durante 5 minutos, recogerlo, lavarlo con agua limpia y escurrirlo.
2. Lave la baya de goji, los dátiles rojos y el jengibre con agua; retire el corazón de los dátiles rojos, raspe la piel del jengibre y córtelos en 2 trozos.
3. Agrega agua a la olla, lleva a ebullición a fuego alto, agrega los ingredientes anteriores, ábrela nuevamente y cocina a fuego medio durante 2 a 3 horas.
Beneficios para la salud: los dátiles rojos han sido un buen producto para enriquecer la sangre desde la antigüedad, mientras que el pollo con huesos negros puede reponer el qi y nutrir el yin, lo cual es especialmente adecuado para las amigas. Tiene cierto efecto sobre los trastornos menstruales y su consumo regular puede utilizarse con fines de belleza.
Receta 2, Sopa de Cordyceps sinensis
Ingredientes: 1 tortuga vieja, cantidad adecuada de Cordyceps sinensis.
Ejercicio:
1. Lavar la tortuga vieja y el Cordyceps sinensis y reservar.
2. Ponga 5 tazones de agua hirviendo fría en la olla, luego junte los ingredientes sobrantes lavados y cocine a fuego lento durante 3 horas.
3. Sazonar después de guisar (de hecho, basta con añadir la cantidad adecuada de sal).
Beneficios para la salud: Mejora la calidad del sueño y hace que tu rostro luzca mejor.
Receta 3, sopa de patas de pollo blanco y negro
Ingredientes: 150 gramos de judías negras, 300 gramos de patas de pollo, 20 gramos de espárragos blancos.
Método:
1. Retire las impurezas de los frijoles negros y déjelos en remojo en agua durante 30 minutos.
2. Lavar las patas de pollo, ponerlas en una olla con agua hirviendo, escaldarlas y sacarlas envueltas en una gasa y atarlas bien.
3. Vierta agua en la olla, agregue los frijoles negros, los frijoles blancos y las patas de pollo, hierva a fuego alto, retire la espuma, agregue el vino de cocción, cocine a fuego lento hasta que se formen los frijoles negros. y las patas de pollo estén crujientes, agregue sal y glutamato monosódico para condimentar.
Efectos para el cuidado de la salud: la sopa de patas de pollo en blanco y negro puede calentar el cuerpo y reponer el qi, nutrir el yin y nutrir los riñones.
Receta 4, Sopa de pichón Gastrodia elata
Ingredientes: pichón, Gastrodia elata, goji, jamón Jinhua, carne roja, sal refinada, rodajas de jengibre, pimienta en grano, en polvo.
Práctica:
1. Matar los pichones con antelación, lavarlos y reservarlos.
2. Agregue la carne roja, la gastrodia elata, la baya de goji, el jamón Jinhua y los condimentos, agregue agua y cocine a fuego lento durante 3-4 horas.