Los siguientes alimentos contienen la mayor cantidad de vitamina A: () A. Limón Leche c. Hígado de cerdo d.
El hígado de cerdo es rico en vitamina A; el limón es rico en vitamina C; y la leche de pollo es rica en proteínas.
1. Hígado de cerdo:
El hígado de cerdo es rico en vitamina A, que puede mantener el crecimiento y las funciones reproductivas normales. Puede proteger los ojos, mantener una visión normal, prevenir la sequedad ocular y la fatiga, mantener un color de piel saludable y es de gran importancia para el estado físico de la piel.
2. Limón:
El limón es rico en vitamina C, que puede mantener la formación de diversos tejidos y sustancias intercelulares en el cuerpo humano y mantener sus funciones fisiológicas normales.
3. Leche:
El contenido de proteína en la leche es de 2,8%~3,3%, compuesto principalmente por 79,6% de caseína, 11,5% de proteína de suero (blanca) y 3,3%. de lactoglobulina, junto con pequeñas cantidades de otras proteínas como inmunoglobulinas y enzimas.
4. Pollo:
El pollo contiene vitaminas C, E, etc. Tiene un alto contenido de proteínas, muchos tipos, alta digestibilidad, el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente y tiene el efecto de mejorar la fuerza física y fortalecer el cuerpo.
Datos ampliados:
Las funciones de la vitamina A:
1. Prevenir y tratar la ceguera nocturna y la pérdida de visión, y ayudar en el tratamiento de diversas enfermedades oculares. .
2. Tiene efecto antiinfección del tracto respiratorio.
3. Ayuda al sistema inmunológico a funcionar correctamente.
4. Si estás enfermo, podrás recuperarte lo antes posible.
5. Puede mantener la salud de la superficie de tejidos u órganos.
6. Ayuda a eliminar las manchas de la edad.
7. Favorecer el desarrollo, fortalecer los huesos y mantener la piel, el cabello, los dientes y las encías sanos.
8. Ayuda en el tratamiento del enfisema y el hipertiroidismo.
Enciclopedia Baidu - Hígado de cerdo
Enciclopedia Baidu - Limón
Enciclopedia Baidu - Leche
Enciclopedia Baidu - Pollo