¿Los habitantes de Shanghai comen muy poco?
Los habitantes de Shanghai prestan gran atención a su propia imagen para ser refinadas y mantener una buena figura. Los habitantes de Shanghai ahora tienen un mantra llamado "autodisciplina".
La "autodisciplina" de la que hablan los shanghaineses significa que comer y beber engordará y deformará tu cuerpo. Esta es una manifestación concreta de tu "falta de autodisciplina". La gente te señalará con el dedo, hablará de ti y será menospreciada.
A los ojos de la gente de todo el país, los shanghaineses prestan atención a su propia imagen. Para mantener una buena figura, deben centrarse en sus compatriotas y evitar comer arroz y carne. No sé si en el Shanghai de hoy, no sólo muchas compatriotas no comen el alimento básico de arroz y carne, sino que muchos hombres tampoco comen el alimento básico de arroz y carne.
La gente de Shanghai no come arroz ni carne, por eso se le llama "cena ligera". ¿Qué es una "cena ligera"? Consuma únicamente frutas y verduras, tres comidas al día.
Hay más de 100 personas en nuestra unidad y muchas de ellas no almuerzan. Al mediodía comieron manzanas, plátanos o leche en la oficina y luego despidieron el almuerzo. Cuando vuelvo a casa por la noche, no como arroz ni carne, como de costumbre. La cena consiste en verduras y frutas.
Algunos amigos quizás te pregunten: ¿no sentirás hambre si no comes arroz y carne tres veces al día?
Las personas que nunca han perdido peso pueden no saberlo sin una experiencia personal. El estómago humano es muy adaptable. Una persona que acaba de empezar a perder peso tendrá mucha hambre por la noche si no come arroz y carne, el alimento básico. Sin embargo, mientras persistas durante un período de tiempo, tu estómago se adaptará, no sentirás hambre y tu estómago no gruñirá de hambre.
Hoy en día, debido a que muchos miembros de las familias en Shanghai no comen arroz, el alimento básico, pocas personas en Shanghai compran arroz. La familia no puede comer 20 kilogramos de arroz al año. Sin embargo, el negocio de las fruterías en Shanghai está en auge.
Comer y fijarse en los hábitos son señal de autodisciplina. El cuerpo humano necesita mucho cada día. Tienes que tener el estómago lleno. Con el tiempo, engordas y envejeces, y luego te vuelves más rico. Interesante fenómeno. En las zonas desarrolladas, la gente se preocupa mucho por su imagen y por mantenerse en buena forma, especialmente los ricos, que son afables y enérgicos. Por el contrario, los pobres comen y beben mucho, tienen una gran barriga, comen hasta saciarse y probablemente comen la comida más relajante y placentera. Se maneja una buena cifra. Sin autodisciplina no hay nada de qué hablar.
Hace unas décadas, el apetito de los auténticos shanghaineses no se conocía y era realmente difícil de verificar, pero ahora estos shanghaineses de la marca del norte de Jiangsu tienen un gran apetito. El grupo de shanghaineses en el lugar de trabajo original estaba completamente verde cuando vieron el arroz, todo dependía de quién lo pagaba. Si gastas dinero, su apetito disminuirá. Espera y verás si gastas dinero...
No es que los habitantes de Shanghai tengan poco apetito. Basta con mirar los precios y el coste de vida en Shanghai y sabrás que los shanghaineses comunes y corrientes no son muy lujosos. En segundo lugar, los habitantes de Shanghai tienen una conciencia bastante avanzada y saben que comer demasiado es malo para su salud. Además, Shanghai puede considerarse como el sur de China. A los restaurantes no les gustan las ollas grandes ni las ollas grandes, y se centran principalmente en platos pequeños y exquisitos. Hay muchas personas que comen mucho, pero aun así tienen que controlarse.
Sí
Tómame como ejemplo. Tomo un plato de avena y un panecillo al vapor por la mañana, un tazón pequeño de arroz al mediodía y cuatro platos vegetarianos para uso diario. No como mucha carne de res y cordero, principalmente cerdo (costillas, albóndigas) y fideos y fideos de arroz wonton para la cena. 20 kilogramos de arroz son suficientes para un mes, el apetito no es grande y hay muchos platos vegetarianos. Además, se prueban constantemente yogures y frutas, y ocasionalmente se prueban bocadillos. Nunca volveré a comer ni beber como lo hago en línea, nunca volveré a tener tantas ansias. [sollozando][risas]
La gente tiene que comer cereales integrales. Anteayer, un hombre de unos cincuenta años murió de cáncer de intestino. Cada vez más personas mueren de cáncer de intestino. Su dieta es irregular y sus deposiciones son anormales. Para una buena salud, las personas deben asegurarse de defecar una vez al día. Varias personas de mi familia han vivido más de 100 años. Se comen de todo.