¿Por qué comer fruta provoca vómitos cuando tienes 10 semanas de embarazo?
Algunas mujeres embarazadas están preocupadas: "¿Qué debo hacer si vomito después de comer fruta durante el embarazo? Ahora tengo casi tres meses de embarazo y a menudo tengo dolores de cabeza. Al principio solo sentía náuseas sin vomitar, luego Empecé a vomitar y luego descubrí que solo necesito comer fruta". O algo frío me provocará vómitos."
"¿Comer frutas provocará vómitos durante el embarazo? ¿No significa que debo comer? ¿Más frutas durante el embarazo?" El médico dijo: Sucederá si como algo durante el embarazo. Vómito. Todo estará bien el próximo mes. Puede deberse a que el estómago no puede soportar la irritación de los alimentos crudos o fríos. No puedes comer frutas del frigorífico, si realmente no puedes comerlas, no las fuerces. Debería estar bien después de tres meses. Las mujeres tienen necesidades alimentarias muy altas durante el embarazo. Especialmente las mujeres embarazadas que tienen náuseas matutinas intensas durante el embarazo, son más sensibles a los alimentos que muchas personas. Durante el embarazo, a muchas madres embarazadas les gusta comer algunos alimentos con diferentes sabores. cosas pesadas como comer algo ácido. Aunque comer alimentos ácidos durante el embarazo puede ayudar a las mujeres embarazadas a reducir algunas de las reacciones del embarazo, también puede ayudar al niño en el embrión. Lo primero que hay que mencionar es que este tipo de fruta es buena. . La primera fruta a mencionar es la guayaba. Este tipo de fruta no se ve comúnmente. De hecho, la guayaba tiene un contenido muy alto de antioxidantes. La guayaba también es muy eficaz para mejorar la digestión. Los tomates no sólo se pueden comer como verdura, sino también como fruta. Tienen un sabor agridulce y son ricos en antioxidantes, licopeno, que tiene un buen efecto para neutralizar el ácido gástrico durante el embarazo.
Cómo aliviar las náuseas matutinas
Las madres embarazadas tendrán síntomas como quisquilloso leve para comer, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, mareos y somnolencia durante las náuseas matutinas, aunque estos síntomas son normales. reacciones durante el embarazo. Sin embargo, para la salud de la madre embarazada y de su bebé, sigue siendo necesario aliviar adecuadamente las náuseas matutinas.
1. Relájate y pasa esta etapa con una actitud relajada para aliviar las emociones negativas de tensión y ansiedad. Al mismo tiempo, preste atención al descanso y asegúrese de dormir lo suficiente, lo que también es útil para aliviar las náuseas matutinas.
2. Elija alimentos ligeros y fáciles de digerir, ingiera comidas pequeñas con frecuencia y cambie su apetito con frecuencia.
3. La administración oral de vitaminas B1 y B6 puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas. Cabe recordar que si los vómitos son leves y tienen poco impacto en la vida y el trabajo, generalmente no se requiere tratamiento.
4. El jengibre puede aliviar las náuseas matutinas. Mantener rodajas de jengibre fresco en la boca o agregar jugo de jengibre mientras bebe agua o leche puede aliviar las náuseas matutinas.
5. El ejercicio adecuado puede aliviar las náuseas matutinas. La participación adecuada en algunas actividades suaves, como caminar al aire libre y hacer ejercicios de salud para mujeres embarazadas, puede mejorar su estado de ánimo y aliviar las molestias de las náuseas matutinas.