¿Cómo superar la depresión y la depresión en un día lluvioso?

Escuche música, escuche su música favorita, escuche música ligera, como música pura de la serie Bandari. Comer plátanos te hará sentir bien.

Sal más a menudo. El ciclismo es bueno. Hacer amigos y conocer uno o dos amigos con quienes puedes hablar también es una especie de riqueza. Sólo piensa en el lado positivo y haz algo que te distraiga.