¿Por qué es más fácil adelgazar comiendo calabaza?

Las calabazas y las batatas son alimentos alcalinos, mientras que el arroz y la carne son alimentos ácidos, por lo que comer calabazas puede coordinar el equilibrio ácido-base del cuerpo. Y la calabaza es rica en vitaminas y fibra dietética, lo que te hace sentir lleno fácilmente. Además, la calabaza, al igual que la fruta, no es fácil de convertir el azúcar directamente en grasa, por lo que las personas con diabetes pueden comerla, por lo que tiene sentido decir que comer calabaza puede ayudar a perder peso.

Pero perder peso es función de muchos factores. Además de comer adecuadamente, también debes hacer más ejercicio.