Las naranjas y las fresas son dos frutas resistentes a la radiación
Como todos sabemos, la radiación está en todas partes, y la radiación de los productos electrónicos tiene un cierto impacto y daño en tu salud. ¿Sabes que lo que comes puede tener un efecto anti-radiación? un vistazo a la introducción del editor Estos alimentos pueden tener muy buenos efectos antirradiación.
Naranjas: Protegen eficazmente la piel de las personas que utilizan frecuentemente el ordenador
Los científicos analizan que las naranjas contienen ingredientes antioxidantes que pueden mejorar la inmunidad humana e inhibir el crecimiento de tumores. , el contenido de antioxidantes ocupa el primer lugar entre todos los cítricos. Al mismo tiempo, las naranjas contienen mucha vitamina A y caroteno, que pueden proteger la piel de las personas que utilizan con frecuencia la computadora. Las naranjas (mandarinas) son de colores brillantes, agridulces y son una fruta deliciosa común en otoño e invierno. Las naranjas también son muy nutritivas. Una naranja casi puede cubrir la cantidad de vitamina C que necesita el cuerpo humano durante un día. Las naranjas contienen más de 170 compuestos vegetales y más de 60 flavonoides, la mayoría de los cuales son antioxidantes naturales. Comer naranjas con regularidad puede complementar las vitaminas, es bueno para mejorar la inmunidad y la antioxidación y también puede tener efectos antirradiación.
Fresa: La tentación de la delicia roja
¿Por qué una pequeña fresa puede convertirse en la "tarea importante" del cuerpo en la protección contra la radiación? Esto también comienza con su contenido nutricional. Cada 100 gramos de fresas contienen entre 50 y 100 mg de vitamina C, que es más de 10 veces mayor que la de las manzanas, las uvas y otras frutas. Las fresas también son ricas en vitamina E y antioxidantes polifenoles. Estos nutrientes pueden resistir la radiación de alta intensidad y ralentizar los daños causados por la radiación ultravioleta en la piel, como la oxidación de los lípidos cutáneos, la sequedad, el eritema, etc. Por lo tanto, las personas que a menudo están expuestas a la radiación de las computadoras u otros aparatos eléctricos pueden querer comer algunas fresas con regularidad. Las fresas tienen efectos antirradiación, son buenas para eliminar los radicales libres y también pueden aliviar la piel seca.
Todo el mundo conoce algunas frutas que son resistentes a la radiación. Se puede comprobar que estos alimentos pueden tener un buen efecto antioxidante y pueden complementar las vitaminas, oligoelementos y aminoácidos. Puede tener efectos antirradiación, reponer el qi y la sangre y resistir el envejecimiento. Su consumo regular es bueno para la salud.