¡La leche de avena sin azúcar es deliciosa! Espera hasta que los pantalones vuelvan a la talla S.

1. Leche de avena con calabaza y anacardos

Ingredientes: 50 gramos de calabaza, 25 gramos de avena, 20 gramos de anacardos, 300 ml de leche/agua purificada .

Preparación: Poner directamente en la batidora de alta velocidad y poner en modo desayuno clinker durante 3 minutos.

2. Manzana, dátiles rojos y leche de avena

Ingredientes: 70 gramos de manzanas, 15 gramos de dátiles rojos, 25 gramos de avena, 300 ml de leche/agua purificada.

Preparación: Poner directamente en la batidora de alta velocidad y activar el modo rápido de leche de soja.

3. Deliciosa leche de avena con plátano

Ingredientes: 80 gramos de plátano, 25 gramos de avena, 5 gramos de cacao en polvo, 20 gramos de almendras, 300 ml de leche/agua purificada .

Método: Ponlo directamente en el procesador de alimentos y activa el botón de batido de jugo durante 2 minutos.

4. Leche de maíz y avena con alto contenido de alcohol

Ingredientes: 100 gramos de maíz, 20 gramos de mijo, 25 gramos de avena, 300 ml de leche, 100 ml de agua.

Preparación: Pon todos los ingredientes en una batidora de alta velocidad y enciende el modo jugo de maíz durante 20 minutos.