¿Qué fruta es buena para comer cuando tienes dolor de muelas?
1. Sandía
La sandía es de naturaleza fresca y tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, reducir el fuego y aliviar los problemas. Es rica en agua y puede ser diurética y clara. Elimina el calor. Es adecuado para personas que sufren de calor interno y dolor de muelas. Pero no conviene exagerar, porque la sandía es un producto resfriado y comer demasiado puede dañar fácilmente el bazo y el estómago y provocar diarrea.
2. Peras
La pera tiene un sabor dulce, es de naturaleza fresca, ligeramente ácida y tiene la función de eliminar el calor, humedecer los pulmones y eliminar la flema. se utiliza para fiebre, polidipsia, tos caliente, tos, asma y estreñimiento, etc. También es eficaz para pacientes que sufren de calor interno y dolor de muelas. Se recomienda quitar el núcleo y cocinarlo al vapor con azúcar de roca antes de comerlo para obtener un mejor efecto. .
3. Castañas de agua
Las castañas de agua son de naturaleza fría, jugosas y de sabor dulce. Pueden eliminar el calor de los pulmones y también tienen el efecto de producir fluidos corporales. calmar la sed, quitar el aburrimiento del pecho, aliviar el calor y aliviar la irritabilidad Cuando se tiene dolor de muelas, comer unas castañas de agua es bueno para enfadarse, pero cabe destacar que lo mejor es lavar y pelar las castañas de agua antes de comerlas.
4. Semillas de amapola
Las semillas de amapola son una especie de fruta refrescante después de comer, pueden suprimir el calor en el cuerpo y desempeñan un papel en la eliminación del fuego. eliminando inflamaciones de garganta, cavidad bucal, etc. Tiene cierto efecto sobre las úlceras y previene el dolor de muelas por viento y fuego. Al comer, se recomienda comer carambola fresca o exprimir el jugo para beber. Tenga cuidado de no comerla con cubitos de hielo. Solo coma 1 o 2 trozos a la vez.
5. Caquis
Los caquis son de sabor dulce y astringente y de naturaleza fría. Comer caquis puede eliminar el fuego seco, humedecer los pulmones y nutrir el estómago. y dolor de muelas. Sin embargo, cabe destacar que lo mejor es consumirlo después de las comidas y procurar no comer piel de caqui.
6. Los higos
Los higos son un tipo de fruta con valor terapéutico y medicinal. Son de naturaleza ácida y dulce y tienen la función de eliminar el calor, desintoxicar y detener la diarrea. Y favorecer la lactancia. Cuando se sufre de fuego, dolor de muelas, estreñimiento, etc., comer algunos higos con moderación puede reducir el calor.
7. Caña de azúcar
La caña de azúcar tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene la función de eliminar el calor, reducir el qi y humedecer la sequedad. y sed, náuseas y vómitos, tos con calor pulmonar y defecación. Nudos secos, etc. Cuando tienes dolor de muelas debido al calor interno, puedes exprimir el jugo de caña de azúcar y beberlo, lo que tiene un muy buen efecto para reducir el calor interno.
8. ¿Cuáles son las verduras que reducen el fuego?
1. El quelpo
El quelpo es de naturaleza salada y fría. Es un reductor de flemas. inflamatorio, alivia el asma, desintoxicante, Alimento detox ideal para laxantes. Las algas no sólo ayudan a eliminar el calor acumulado en el cuerpo, sino que también pueden combatir la sudoración excesiva provocada por el esfuerzo físico. Los diversos nutrientes contenidos en las algas marinas pueden ayudar a reducir la presión arterial y la viscosidad de la sangre, lo que es muy beneficioso para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Arroz Salvaje
El arroz salvaje es una verdura de especialidad en mi país, junto con el escudo de agua y la lubina, es conocido como los “Tres Platos Famosos del Sur del Sur”. Río Yangtsé". Se considera una verdura excelente por su textura tierna y sabor dulce. El arroz salvaje es dulce y frío, con propiedades suaves y lubricantes. Es diurético y diurético, ayuda en el tratamiento de los edemas de las extremidades y de la dificultad para orinar. También puede quitar el calor y calmar la sed. arroz salvaje para un sabor más fragante.
3. Raíz de loto
La raíz de loto es un tesoro porque tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede aclarar el fuego, humedecer los pulmones y aliviar la tos. La raíz de loto tiene un alto valor nutricional y es rica en oligoelementos como hierro y calcio. También es rica en proteínas vegetales, vitaminas y almidón. Tiene funciones obvias de enriquecer la sangre y mejorar la inmunidad humana. Por eso, la medicina china dice que "nutre el espíritu y repone la energía". Además, la raíz de loto contiene una gran cantidad de taninos, que pueden contraer los vasos sanguíneos y pueden usarse para detener el sangrado. La raíz de loto también puede enfriar y activar la sangre. La medicina tradicional china cree que detiene el sangrado sin dejar estasis sanguínea y es una buena terapia dietética para eliminar el calor y enfriar la sangre.
4. Pepino
El pepino tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, desintoxicar y nutrir la piel, producir fluidos corporales y calmar la sed. El ácido del pepino puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. . El malonato contenido en los pepinos puede inhibir la producción de grasa, mientras que la celulosa puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano, reducir el colesterol y lograr el objetivo de perder peso y fortalecer el cuerpo.
5. Repollo
El repollo es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene las funciones de fortalecer el estómago y favorecer la producción de líquidos, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, diuresis y laxante. , aclara el calor y desintoxica. Es bueno para algunos casos de sequedad de los pulmones y la tos, es muy curativo el estreñimiento. La fibra del repollo no solo puede relajar los intestinos y promover la desintoxicación, sino que también promueve la absorción de proteínas animales por parte del cuerpo. El repollo contiene proteínas, múltiples vitaminas y minerales como calcio, fósforo, hierro, etc. mejora la función inmune del cuerpo y también es útil para perder peso y hacer culturismo.
6. Apio
El apio es una variante del apio, y sus efectos para la salud son similares a los del apio. El apio es de naturaleza dulce, amarga y fresca. Regresa a los meridianos de los pulmones, el estómago y el hígado. Tiene los efectos de calmar el hígado, eliminar el calor, disipar el viento y eliminar la humedad. Tiene un buen efecto terapéutico. presión arterial, mareos y dolor de cabeza, ojos rojos, ántrax, etc. Aunque los efectos del apio y el apio sobre la salud son similares, debido a que el apio es una especie exótica, su contenido de fibra dietética es ligeramente mayor que el del apio estatal. Si el clima cálido de la gente en otoño provoca heces secas, estreñimiento, etc., comer más. El apio puede ser una buena forma de aliviar el estreñimiento.
7. Lechuga
La lechuga es refrescante y deliciosa, y tiene el efecto desintoxicante y reductor del fuego. La lechuga tiene un sabor fresco y ligeramente amargo, puede estimular la secreción de enzimas digestivas y tiene importantes efectos desintoxicantes y reductores del fuego. La lechuga tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema, purgar el fuego y desintoxicar. Es eficaz para personas con qi ancho en el pecho y el diafragma, calor molesto en el pecho y el diafragma, tos con exceso de flema, malestar epigástrico y abdominal, poca comida. , leche insuficiente y dificultad para defecar y defecar en los niños, también tiene la función de ayudar y fortalecer los dientes.
8. Rábano blanco
El rábano blanco contiene aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden favorecer la digestión, aumentar el apetito, acelerar la motilidad gastrointestinal, aliviar la tos y reducir la flema. Comer un poco de rábano blanco de forma adecuada, especialmente crudo, no sólo puede eliminar la grasa, ayudar a la digestión y aliviar la tos, sino que también puede producir líquido, desintoxicar, eliminar el calor y complementar las vitaminas.
9. Berenjena
Es mejor comer berenjena para aliviar el calor interno en otoño, porque la berenjena es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede eliminar el calor y activar la circulación sanguínea. , reduce la hinchazón, alivia el dolor, disipa el viento y ensancha los intestinos. Tiene qi y otros efectos, por lo que comer algunas berenjenas durante esta temporada puede reducir el "fuego" y eliminar la sequedad del otoño.
10. Lirio
Los nutrientes del lirio son principalmente almidón, proteínas, alcaloides y multivitaminas, y siempre se ha considerado un buen producto nutritivo. Lily tiene un sabor dulce y amargo que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Según "Bielu", puede reducir la hinchazón, tonificar el bazo, disipar el frío y el calor, aliviar el dolor en todo el cuerpo y aliviar las lágrimas. Puede usarse para tratar el calor pulmonar, la tos seca, la hemoptisis debida al parto y la fiebre baja. , disforia, palpitaciones e insomnio.
11. Repollo
El repollo es muy rico en valor nutricional. El contenido de caroteno y vitamina C es muy alto, superando con creces a vegetales como el amaranto, a los que generalmente se les reconoce un alto contenido en vitaminas. Contenido C. Lo más importante es que la col rizada es rica en glucosinolatos, un poderoso ingrediente anticancerígeno. Su consumo regular también puede reducir el colesterol, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas. Sus efectos anticancerígenos y antioxidantes son increíbles. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el repollo es dulce y picante, y tiene efectos de diuresis y flema, desintoxicación y disipación del viento.
12. Melón de invierno
El melón de invierno contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos que el cuerpo humano necesita y puede regular el equilibrio metabólico del cuerpo humano. Además, el melón de invierno también tiene un efecto de eliminación del calor. Coma más melón de invierno en verano y otoño para producir líquidos corporales, calmar la sed y la diuresis.
13. Espinacas
La espinaca tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar, calmar el hígado y nutrir la sangre. Es la verdura más adecuada para nutrir el hígado. estómago e intestinos y ayuda al cuerpo a desintoxicarse, tendrá un mejor efecto de alivio sobre los síntomas de calor interno como mal aliento, heces secas y duras.
14. Melón amargo
La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene un sabor dulce y un carácter suave, y tiene las funciones de desintoxicar y desintoxicar, embellecer y nutrir la piel, eliminando. El mal y elimina el calor, elimina sustancias nocivas del cuerpo, alivia la fatiga, aclara la mente y mejora la vista. Por lo tanto, es el ingrediente de primera elección para suprimir el fuego. El melón amargo no sólo es rico en fibra dietética, que puede retrasar la absorción de lípidos, sino que también contiene un alto contenido de vitamina C, que puede acelerar el metabolismo de los lípidos.
15. Luffa
tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Los libros de medicina de las dinastías pasadas y su "Compendio de Materia Médica" dicen que la luffa puede "eliminar el calor y estimular los intestinos". Comer un poco de sopa de lufa puede aliviar el calor y aliviar el calor. Al preparar sopa, el tiempo de cocción no debe ser demasiado largo. Lo mejor es mantener el color verde brillante de la esponja vegetal. La corteza de luffa y las flores de lufa se pueden preparar con agua hirviendo en lugar de té, lo que también tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
16. Brotes de soja
Los brotes de soja tienen el efecto de eliminar el calor y son beneficiosos para el hígado, el bazo y el estómago. Los brotes de frijol mungo tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y deshumidificar, y son adecuados para personas con boca seca y sed, orina roja y caliente, estreñimiento, ojos rojos e hinchados, etc. Los brotes de soja fortalecen el bazo y el hígado y ayudan a prevenir la inflamación de las comisuras de la boca.
17. Espárragos
Los espárragos son de sabor dulce y amargo y de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, reponer el qi y armonizar el estómago, tratar la sed, diluir los canales de agua y aliviar el diafragma y el estómago. El consumo regular de espárragos no solo puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión, eliminar la acumulación de alimentos, prevenir el estreñimiento, sino también prevenir el cáncer colorrectal.
18. Soja
La soja es rica en fibra dietética y oligosacáridos, que pueden promover eficazmente la salud intestinal. Después de tomarlas, pueden relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento de manera efectiva. Además, la soja también puede mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo. Esto se debe a que la soja es rica en proteínas y una variedad de aminoácidos que el cuerpo humano necesita, por lo que después de tomarlas, puede mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo y fortalecerlo.