¿Por qué comer yacón de Tianshan causa diarrea?

Desde la perspectiva de las propiedades alimentarias, el yacón es de naturaleza fría y es una fruta fría. ¿Agravará el frío en el cuerpo, provocará cierta irritación en el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea?

Desde la perspectiva de los nutrientes alimentarios, el yacón es rico en agua y fibra dietética. Los alimentos ricos en agua ayudan a formar las heces, y la fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal y acelerar la digestión y absorción de las mismas. Los alimentos ayudan a la eliminación de los desechos metabólicos del organismo.

De estos dos puntos se desprende que el yacón tiene la función de laxante y lubricante de los intestinos. Comer demasiado puede provocar diarrea fácilmente.

Qué hacer si tienes diarrea después de comer yacón:

1 Bebe agua tibia

Comer yacón y tener diarrea reducirá el contenido de agua en el cuerpo. Y en casos graves, provocará diarrea. Cuando se produce un desequilibrio electrolítico y el cuerpo está deshidratado, beber un poco de agua tibia no solo puede reponer agua para el cuerpo, sino también equilibrar los electrolitos y aliviar el malestar físico. En general, después de beber agua caliente, se puede descansar bien.

2. Consume alimentos antidiarreicos.

Si se produce diarrea después de comer yacón, se recomienda comer manzanas al vapor, vino de arroz, melocotones frescos, plátanos, pasta, granadas, arándanos, y gachas de arroz saladas Espere a recibir alimentos antidiarreicos, pero tenga cuidado de no tomar medicamentos antidiarreicos a la ligera para evitar efectos secundarios en el organismo.

3. Solicite reconocimiento médico.

Si presenta diarrea intensa después de comer yacón y ha probado los dos métodos anteriores pero no se ha aliviado, se recomienda acudir al hospital para que lo examinen. .

Aquí se presentan las causas y soluciones a la diarrea después de comer yacón. Aún es necesario comprender el sentido común de la vida.