Tengo problemas de garganta, ¿qué medicamento debo tomar?
Lo mejor es beber más agua hervida, porque el agua puede eliminar toxinas del cuerpo y evitar que nos enojemos.
Pero no comer: comida excitante, picante, irritante.
Es probable que se produzcan síntomas como dolor de lengua, heces secas, mareos, fatiga, etc. cuando hay calor interno. La desintoxicación es muy importante. Además de mantener un buen humor, también debes hacer lo siguiente en la vida:
Bebe más agua: El agua es el mejor portador de desintoxicación. Beber más agua no solo puede diluir la concentración de toxinas en el cuerpo y reducir el daño de las toxinas, sino también promover el metabolismo de los riñones y excretar más sustancias nocivas.
Ejercicio regular: Realizar ejercicio aeróbico mediante la sudoración al menos una o dos veces por semana. La piel es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano y las toxinas que son difíciles de eliminar de los órganos internos pueden eliminarse mediante la sudoración.
Come más frutas y verduras: La presencia de toxinas en el cuerpo hace que la sangre se vuelva ácida debido a la oxidación, mientras que la mayoría de las frutas y verduras son alcalinas, lo que puede neutralizar el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo y disolver las toxinas. acumulado en las células. La fibra rica en frutas y verduras también puede actuar como carroñero intestinal. La celulosa puede absorber el metabolismo del tracto digestivo y las sustancias tóxicas del exterior como una esponja y excretarlas del cuerpo a tiempo, acortando el tiempo de retención de toxinas en los intestinos y reduciendo la reabsorción de toxinas en los intestinos.
Cabe señalar que las verduras que se pueden consumir crudas deben consumirse lo más crudas posible, porque comer verduras crudas puede aportar más fibra. Las espinacas, disponibles en primavera, tienen un fuerte efecto desintoxicante. Según "Materia Medica Buscando la Verdad", puede aliviar la fiebre y la resaca, hidratar los intestinos, aliviar el estreñimiento y desintoxicar.
Medicamentos patentados chinos de uso común para eliminar el calor y desintoxicar: Tabletas Jiufeng Niuhuang Jiedu.
Además, la acupuntura, los masajes, las ventosas y los masajes de la medicina tradicional china también son de gran ayuda para tratar el calor interno. En la vida, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En la dieta, preste atención a comer más frutas y verduras que contengan vitaminas, beber más agua y menos bebidas agridulces, comer menos frituras picantes y fumar y beber menos. Enojarse también está estrechamente relacionado con el estado mental. ¡Mantener una actitud optimista y positiva ante la vida es en realidad la mejor medicina para apagar el fuego!