¿Por qué todavía te falta VC si comes fruta a menudo?

La vitamina C es un micronutriente esencial para el cuerpo humano y se pierde rápidamente.

Los adultos necesitan 60 miligramos de vitamina C al día, que si se obtuvieran de frutas bajas en vitamina serían 25 higos, 14 peras y alrededor de 1,5 kilogramos de uvas. Por lo tanto, comer sólo una o dos frutas bajas en vitamina C no ayudará. Si se trata de kiwi, cítricos o caqui con alto contenido en vitamina C, con comer uno o dos al día es suficiente.

Pues si no te gusta comer muchas de las frutas mencionadas anteriormente, la forma más sencilla es tomar una pastilla para la garganta VC como Fruit VitaCare cada mañana y noche, lo que solucionará tu gran problema.

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