Las diez mejores comidas chatarra del mundo dependen de cuáles hayas comido (la mayoría de la gente las ha comido).

¿Copiado de 2003? ¿Las 10 principales comidas chatarra publicadas por la OMS? Esta lista circula ampliamente en China. Aunque los funcionarios de la OMS han refutado los rumores, la lista todavía circula ampliamente en las redes sociales. Aquí hay una breve introducción a las diez mejores comidas chatarra del mundo. Dije: he comido las diez principales comidas chatarra.

1. Comida frita

Como comida frita rica en calorías, definitivamente se encuentra entre las diez mejores comidas chatarra del mundo. A muchas personas les gusta comer alimentos fritos desde la infancia, como McDonald's y KFC. Estos alimentos ricos en calorías, fritos a altas temperaturas, tienen un valor nutricional bajo y un contenido muy elevado de grasas pueden conducir fácilmente a la obesidad. Según las pruebas publicadas por el Ministerio de Salud, el consumo prolongado de alimentos fritos puede provocar fácilmente cáncer.

2. Encurtido

Creo que mucha gente ha comido kimchi, especialmente mostaza en escabeche. Al beber gachas, algunas personas las preparan muy deliciosas. De hecho, la mostaza en escabeche es un tipo de alimento encurtido y su uso regular es perjudicial para el organismo. En comparación con las otras diez comidas chatarra más importantes del mundo, las personas a las que les gustan los alimentos encurtidos son muy comunes, especialmente algunas personas mayores a las que siempre les gustan las verduras encurtidas. Está bien comer una pequeña cantidad de alimentos encurtidos y puede estimular el apetito, pero comerlos con frecuencia puede provocar presión arterial alta. Algunas personas mayores deberían prestar especial atención al consumo.

3. Carne procesada

La carne seca, el hilo dental, las salchichas y otros alimentos son los favoritos de muchas personas. De hecho, estos alimentos tienen un gran impacto en la salud. Este tipo de alimentos contienen un alto contenido en aditivos, especialmente algunos que contienen una gran cantidad de conservantes. Su consumo prolongado tendrá efectos muy negativos en el organismo. Los niños, especialmente, deben comer menos. Este tipo de alimento tiene un valor nutricional bajo pero es muy perjudicial para el organismo.

4. Galletas

Se puede decir que las galletas son un snack común que comemos a menudo. Debe haber gente que esté insatisfecha. ¿Por qué está incluido entre los diez mejores alimentos chatarra del mundo? De hecho, para aumentar la vida útil y la estabilidad del producto, algunas galletas contienen ácidos grasos trans, que son muy perjudiciales para la salud si se consumen con regularidad. Por supuesto, no todas las cookies son así. Un poco de horneado a baja temperatura y galletas Graham serán suficientes.

5. Refrescos

Los refrescos son los favoritos de muchas personas. Algunas personas no pueden resistir sus tentaciones, aunque saben que son perjudiciales para su salud. Los refrescos tienen un alto contenido de azúcar y su consumo regular puede provocar obesidad, caries, dolor corporal e inestabilidad emocional. No importa cuánto te guste beber refrescos, por el bien de tu salud debes aprender a controlarte. Página anterior0 /2Página siguiente