¿Por qué a mi madre siempre se le cae el cabello, mucho todos los días? ¿Hay alguna solución?

1. Una dieta razonable es muy importante. Para las personas con caída del cabello, es muy importante complementar razonablemente los siguientes alimentos:

1. Las personas que sufren una caída frecuente del cabello suelen tener una deficiencia de hierro en el organismo. Los alimentos ricos en hierro incluyen la soja, los frijoles negros, los huevos, el rabo de pelo, los camarones, el maní cocido, las espinacas, la carpa, los plátanos, las zanahorias, las patatas, etc.

2. Suplemento proteico vegetal. Si tu cabello está seco y agrietado, puedes comer más soja, semillas de sésamo negro, maíz y otros alimentos.

3. Consuma más verduras y frutas frescas que contengan sustancias alcalinas. Uno de los factores que causan la caída del cabello y el color amarillento del cabello es la presencia de toxinas ácidas en la sangre. La razón es la fatiga física y mental excesiva y el consumo excesivo prolongado de azúcar pura y alimentos grasos, lo que provoca la producción de toxinas ácidas durante el proceso. proceso metabólico en el cuerpo. Las sustancias ácidas del hígado, la carne, las cebollas y otros alimentos pueden provocar fácilmente un exceso de toxinas ácidas en la sangre, así que coma menos.

4. Suplementar yodo. El brillo del cabello está relacionado con la función de la glándula tiroides. La suplementación con yodo puede mejorar la función secretora de la glándula tiroides y es beneficiosa para la salud del cabello. Puedes comer más algas marinas, ostras y otros alimentos.

5. Suplementar vitamina E. La vitamina E puede resistir el envejecimiento del cabello, promover la división celular y hacer que el cabello crezca. Puedes comer más lechuga fresca, repollo, semillas de sésamo negro, etc.

2. Realizar ejercicio adecuadamente para asegurar el sueño. El ejercicio puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar su propia inmunidad, mientras que un sueño adecuado puede promover el metabolismo normal de la piel y el cabello. El período metabólico ocurre principalmente por la noche, especialmente entre las 10 p.m. y las 2 a.m. Durante este período, es necesario dormir lo suficiente. Esto permitirá que el cabello se metabolice normalmente. Por el contrario, si el metabolismo y la nutrición del cabello están desequilibrados, se producirá su caída. Sugerencia: Trate de dormir no menos de 6 horas al día y desarrolle el hábito de dormir regularmente.

3. Mantener una actitud optimista. Las personas modernas están sometidas a una gran presión laboral, estudian intensamente, usan su cerebro excesivamente y se alegran y entristecen con facilidad, lo que a menudo conduce a la caída del cabello. Las personas usan demasiado su cerebro, o a menudo están preocupadas y deprimidas, o se encuentran con algo y están demasiado nerviosas, lo que estimula enormemente el cerebro y, a veces, afecta el suministro y el crecimiento de la nutrición del cabello. Debido a que todas las actividades del cuerpo humano pertenecen al tubo cerebral, si se estimula el cerebro, las actividades se interrumpen y no pueden funcionar normalmente, es probable que estimule la nutrición del cuerpo y provoque la caída del cabello. Por ello, se recomienda que todos mantengan una actitud optimista y pacífica en su trabajo y estudio diario, no se emocionen cuando suceden las cosas y equilibren el trabajo y el descanso en el trabajo y el estudio.

4. Intenta evitar que tu cabello sea dañado por el medio ambiente. La luz intensa, el aire contaminado, las toxinas químicas, el teñido del cabello, etc. causarán un gran daño al cabello, destruirán el entorno de crecimiento de los folículos pilosos y provocarán la caída del cabello, así que trate de evitarlos.

5. Lava y peina tu cabello con frecuencia. Peinarse cientos de veces por la mañana y por la noche puede estimular el cuero cabelludo y mejorar la ventilación entre los cabellos. Dado que el cuero cabelludo se mancha fácilmente con el sudor, lavarse y peinarse el cabello con frecuencia puede ayudar a prevenir la calvicie y la caspa.

6. Tener confianza en el tratamiento de la caída del cabello y mantener una actitud positiva. Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, se han puesto en práctica algunos métodos avanzados para tratar la caída del cabello y se han logrado resultados sorprendentes. Creo que con una mayor comprensión de la patología de la caída del cabello, los humanos eventualmente podrán superarla por completo. ¡Este es un problema mundial!