¿Por qué no puedes comer manzanas por la noche? ¿Producirán "toxinas" si las comes?
Comer fruta después de una comida no es fácil de digerir. Si comes demasiada, el azúcar se convertirá en grasa y se acumulará en el organismo. Por eso, intenta comer manzanas antes de la tarde, ya sea media hora. hora antes o media hora después de una comida.
Básicamente, es mejor comer fruta entre horas, dos horas después de las comidas y una hora antes de las comidas. Hay un dicho en el Reino Unido: "La fruta que se come por la mañana es oro, desde el mediodía hasta las 3 de la tarde es plata, desde las 3 de la tarde hasta las 6 de la tarde es cobre y después de las 6 de la tarde es plomo". Comer fruta por la mañana puede ayudar a la digestión y la absorción, y es beneficioso para la laxación intestinal. Además, el sabor agridulce de la fruta puede refrescar a las personas y ayudar a crear buen humor. Por el contrario, comer frutas antes de acostarse no favorece la digestión, especialmente las frutas con alto contenido de fibra. Para las personas con mala función gastrointestinal, se debe evitar aún más el Lianggua antes de acostarse.
El momento adecuado para comer manzanas
El ácido tánico, los ácidos orgánicos y otras sustancias de las manzanas tienen efectos astringentes; la pectina y la celulosa pueden absorber toxinas bacterianas, por lo que pueden aliviar el dolor intestinal. La diarrea; los ácidos orgánicos y la fibra pueden favorecer la peristalsis intestinal y tener un efecto laxante. Por lo tanto, para tratar la diarrea crónica y las heces secas, para que sea eficaz para tratar la diarrea acuosa, solo necesita comer una manzana con el estómago vacío por la mañana y por la noche, remojar una cantidad adecuada de manzanas medio maduras en agua y beberlas juntas; con la sopa.
Pero tenga cuidado de no comer demasiado, porque las manzanas contienen mucho ácido málico, vitamina C y ácido cítrico. Comer demasiadas manzanas con el estómago vacío provocará una reacción química con el ácido gástrico, que provocará una reacción química con el ácido gástrico. No se rompe fácilmente en pedazos, lo que provoca una inflamación aguda del estómago.
Comer manzanas en ayunas puede eliminar toxinas del organismo no tardarás mucho en comer en ayunas, y aún tendrás más que decir. Lo mejor es comer manzanas durante media hora. antes de las comidas, lo que puede reducir el 30% de la ingesta calórica, lo que resulta muy beneficioso para el organismo.
No es científico comer manzanas media hora después de una comida. Las manzanas son alimentos astringentes y harán que la comida permanezca en el estómago por mucho tiempo. Los amigos con estreñimiento no pueden hacerlo. Como manzanas después de las comidas. Tengo la costumbre de comer manzanas, y poco después de comerlas, el ácido tánico y las proteínas de las manzanas producen ácido tánico que no es fácil de digerir, lo que aumentará las flatulencias. Por tanto, es mejor comer manzanas dos horas después de una comida.