Baño y salud en la canícula del verano

Bañarse en los días de perros y mantenerse saludable

"Fu" significa latente, y el "Fu" en "Días de perros" se refiere al mal del verano entre los seis males. Si no prestas atención al trabajo del mal del verano en los días caninos del verano, fácilmente conducirá a la invasión del mal del calor.

Bañarse y mantener la salud en la canícula 1

El pleno verano consume energía y daña los líquidos corporales, por lo que es recomendable darse un baño para mantener la salud

Las altas temperaturas en verano provocan sudoración excesiva, pero el interior del cuerpo está frío, porque en verano el Yang está flotando afuera y el Yin está restringido. Por eso hay un dicho en la medicina tradicional china: "Trate las enfermedades en invierno y trátelas en verano. Coma rábanos en invierno y jengibre en verano".

El verano es caluroso, la humedad es intensa, los poros se dilatan y la noche es calurosa y difícil conciliar el sueño. La mayoría de las personas beben bebidas frías y utilizan aire acondicionado o ventiladores para refrescarse. , la temperatura por la noche es baja, lo que empeora, ¿se suma el frío al frío? Cuando me despierto al día siguiente, tengo sueño, soy propenso a tener hinchazón, falta de apetito y mal humor.

En verano se suda mucho. El sudor es el líquido del corazón y el cuerpo se fatiga fácilmente. Tomar un baño puede expulsar el frío del cuerpo a través del sudor, lo que hace que las personas se sientan frescas y no lo hagan. causar debilidad física. Bailar en línea o caminar para sudar y desintoxicarse también es muy bueno, pero la actividad conjunta continua durante más de una hora no es adecuada para todas las mujeres, especialmente para mujeres con pérdida severa de colágeno en el cuerpo. Es aún más inadecuado y el ejercicio debe serlo. hecho con moderación. El baño Yao durante 30 minutos (tres dentro y tres fuera) equivale al efecto de 3 horas de ejercicio aeróbico. Al mismo tiempo, puede apoyar el Yang, eliminar la humedad y nutrir la vida.

Subproblemas de salud, enfermedades y belleza que se pueden curar tomando un baño en la canícula:

Problemas ginecológicos: dismenorrea, menstruación irregular, inflamación ginecológica, miomas uterinos, infertilidad , agrandamiento lobulillar, dolor lumbar posparto, etc.

Problemas óseos y articulares: hombro congelado, espondilosis cervical, hiperplasia ósea, hernia de disco intervertebral, distensión de los músculos lumbares, sinovitis, etc.

Estómago Problemas intestinales: resfriado de estómago, dolor de estómago, gastritis, enteritis, diarrea, colitis, abdomen frío, etc.

Problemas del sistema respiratorio: faringitis, traqueítis, asma, rinitis, pólipos nasales, sinusitis; , etc.;

Problemas de constitución débil: tez apagada, debilidad y sensibilidad al frío, insomnio y ensoñaciones, constitución débil, quisquillosos con la comida, resfriados frecuentes, etc.

Problemas de belleza facial: tez apagada, aire amarillento, manchas, etc. Cloasma, acné, etc. Baño y conservación de la salud en el perro Día 2

En pleno verano, el exterior es caluroso y abrasador, y el fuego interno es fuerte. En esta época, el frío acumulado se esconde en el meridiano de la vejiga y las articulaciones del cuerpo. atrás y es más fácil expulsarlo. Pero si el Yang Qi es débil, no habrá fuerza impulsora en el cuerpo y se perderá la buena oportunidad de expulsar el frío.

Además, hay muchas personas cuyo físico ya tiene algo de deficiencia de energía yang. En verano beben bebidas para aliviar el calor, como cerveza helada, infusiones y helados de frutas, y luego trabajan. en habitaciones con aire acondicionado durante todo el día. Es cierto que el viejo resfriado no desaparece, pero el resfriado nuevo agrega fácilmente lunares negros en el cuerpo. Las mujeres son propensas a sufrir dismenorrea, estreñimiento, dolores de cabeza, mareos, insomnio. Pérdida de memoria en la cabeza. Recuerde, el aire frío se acumulará y cuando el cuerpo sea invadido por aire frío, el qi y la sangre inevitablemente se bloquearán. Esto se llama "coagulación fría y estancamiento de la sangre".

Si el aire frío se queda en las articulaciones, causará dolor; si se queda en los órganos, fácilmente producirá tumores, si se queda en los meridianos, bloqueará los meridianos y el flujo; del qi y la sangre no fluirán suavemente. No sólo las extremidades estarán tibias, sino que también son comunes los síntomas de entumecimiento en las manos y los pies. Por tanto, si no se saca el frío acumulado en verano, cuando llegue el viento otoñal y vuelva el frío exterior, volveremos a quedar atrapados interior y exteriormente, y el problema será cada vez más grave.

En verano, se libera el intersticio de la piel humana, que es más propicio para la absorción transdérmica de fármacos. Por lo tanto, tomar un baño de hierbas en los días caninos del verano puede regular la energía yang del cuerpo humano, disipar el frío y lograr el propósito de proteger contra el aire frío del otoño y el invierno y prevenir las enfermedades invernales.

Según los expertos en medicina tradicional china, la mayoría de las enfermedades persistentes son causadas por un Yang Qi débil en el cuerpo humano y la invasión del mal frío. Según la teoría de la medicina tradicional china, todas las cosas crecen en verano y primavera, el cuerpo humano sigue la naturaleza y el Yang Qi establece las cosas, y el mal frío es el más débil. En este momento, puedes empujar el barco junto con la corriente, aprovechar su debilidad para atacarlo y bañarte con una medicina picante y tibia para abrir la energía yang del cuerpo y lograr el mejor efecto.

Por lo tanto, tomar un baño de hierbas durante la época canina es el mejor momento para curar enfermedades rebeldes.

En el "Huangdi Neijing", se afirma que si hay mal, la mancha será como sudor. El mecanismo del baño medicinal es que la droga actúa sobre la superficie del cuerpo, partes locales. y zonas afectadas, y se absorbe a través de los meridianos y vasos sanguíneos, llegando a los órganos internos, desde el exterior hacia el interior, produciendo así efectos. Los baños medicinales pueden dragar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar coágulos sanguíneos, disipar el viento y el frío, eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, ajustar el yin y el yang, coordinar los órganos, hacer circular el qi y la sangre y nutrir todo el cuerpo. ¿Cómo se calculan los Dog Days?

Los Dog Days se producen entre Xiaoshu y principios de otoño. Son los días más calurosos, húmedos y bochornosos del año. Fu significa acechar. La palabra "Fu Xie" en "Dog Days" se refiere a "Fu Xie". Sanfu son los tres a cuarenta días más calurosos del año en las Llanuras Centrales. Sanfu se calcula según el calendario lunar, y es aproximadamente entre mediados y finales de julio y principios de agosto en el calendario solar. El momento de la emboscada no se fija todos los años y la duración de la emboscada también es diferente. En resumen, contando desde el tercer día Geng después del solsticio de verano, el primer día de otoño dura 10 días, el día medio de otoño dura 10 o 20 días y el último día de otoño dura 10 días.

La fecha de Sanfu es desde el tercer día Geng después del solsticio de verano hasta el primer día Geng, desde el cuarto día Geng hasta el quinto día Geng hasta el período Fu medio, desde el primer día Geng hasta el tercer día Geng después del comienzo del otoño. Dos días Geng son los últimos días. (Cada día Geng tiene 10 días de diferencia) El número de días Zhongfu no es fijo. Hay 4 días Geng entre el solsticio de verano y el comienzo del otoño, y los días Zhongfu son 10 días. Cuando hay 5 días Geng, el Zhongfu. Los días son 20 días. ;