¿Por qué la gente siempre tiene hambre más rápido en invierno?
En invierno las personas tenemos una tasa metabólica elevada, haciendo que su gasto calórico sea mayor que en verano. Los cambios de temperatura estimularán el apetito de las personas. A medida que el clima se vuelve más fresco en otoño, la gente siente hambre con más facilidad, come más, prefiere los alimentos calientes y ama más los dulces y los alimentos con almidón.
Los norteños tienen la costumbre de "engordar" en otoño, que consiste en comer más carne y alimentos con almidón para aumentar el contenido de grasa y resistir el frío del invierno. Alta tasa de metabolismo del invierno y pérdida de calor.
Esta costumbre cultural se origina en la reacción fisiológica del cuerpo humano. Incluso si no existe la costumbre de "engordar en otoño", el cuerpo humano activará automáticamente su mecanismo de "grasa otoñal".
No sólo los humanos, sino también otros mamíferos que necesitan sobrevivir al invierno comerán deliberadamente grandes cantidades de alimentos debido al descenso de temperatura. Por lo tanto, la caza de animales se suele realizar en otoño, porque los mamíferos son los más gordos y gordos en esa época.
Información ampliada
Dieta razonable en invierno:
1.
Debido al clima frío en invierno, el apetito es mucho mejor que cuando hace calor, por lo que muchas personas no controlan su ingesta de alimentos y comen mucho más de lo habitual. Si quieres controlar tu peso en invierno, debes controlar tu alimentación y evitar comer en exceso.
2. Rechazar los alimentos ricos en calorías.
Debido al clima frío en invierno, el apetito es mucho mejor que cuando hace calor, por lo que muchas personas no controlan su ingesta de alimentos y comen mucho más de lo habitual. Si quieres controlar tu peso en invierno, debes controlar tu alimentación y evitar comer en exceso.
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